to jest podcast

droga do
błękitnego porodU®

Obalam mity okołoporodowe, propaguję medycynę opartą na dowodach naukowych, pokazuję, jak nawiązać kontakt ze swoim ciałem, intuicją oraz jak wykorzystać wewnętrzną siłę, aby poród był pozytywny doświadczeniem.

podcast

DDBP. ODC. 16 Zdrowie psychiczne w ciąży i w połogu

Mar 31, 2021 | Ciąża i poród, Podcast | 0 komentarzy

Nie ma powodu, żeby cierpieć.

To zdanie przyszło do mnie w bardzo odpowiednim momencie mojego życia i zmotywowało mnie, aby zająć się swoimi emocjami, myślami i stanami. Od tego czasu nie odkładam rozmowy z bliskimi lub swoją terapeutką “aż się uzbiera”. Od tego czasu zaczęłam traktować ból psychiczny na równi z fizycznym. Przypomnij sobie, kiedy ostatnio bolał Cię ząb. Ile czasu chodziłaś próbując go zignorować? Dzień? Dwa? Może tydzień? Zazwyczaj na ból fizyczny reagujemy szybko, więc czemu nie robimy tego samego z bólem psychicznym?

Gościem tego odcinka jest psychoterapeutka okołoporodowa Sylwia Kopka. Sylwia napisała do mnie jesienią zeszłego roku z czego bardzo się cieszę ponieważ wyszła z tego piękna współpraca! Nagrałyśmy ten właśnie odcinek podcastu, po czym zaprosiłam ją do współtworzenia programu Błękitnej Szkoły Ciąży i Rodzenia. Powstały już lekcje do części CIĄŻA i MIESIĄC PORODOWY z jej udziałem, ale Sylwia wróci jeszcze w następnym sezonie pod tytułem POŁÓG i OPIEKA NAD NOWORODKIEM 🙂

Zapraszam do posłuchania:

W tym odcinku usłyszycie:

– co się dzieje z naszą psychiką, kiedy jesteśmy w ciąży?
– co to są dziwne zachowania w ciąży?
– kiedy się niepokoić w związku ze swoimi zachowaniami w ciąży?
– co wspiera kobiety w ciąży w opiece nad ich psychiką
– jak ma się nasz stan psychiczny w ciąży do stanu psychicznego w połogu
– z czego wynikają różne sposoby przeżywania ciąży
– jak otoczenie może pomóc kobiecie po trudnym porodzie
– kiedy jest czas, aby zwrócić się o pomoc?
– do kogo się zwrócić – różnica pomiędzy psychoterapeutą i psychologiem
– jak dobrać psychologa czy psychoterapeutę
– zmiany w potrzebach i konsultacjach w trakcie pandemii

Wspomniane strony:

Poradnia psychologiczna Sylwia Kopka

Rodzicielstwo szyte na miarę Instagram

Rodzicielstwo szyte na miarę Facebook

0 0 vote
Article Rating

Jestem coachem okołoporodowym, hipno-doulą, inicjatorką ideii Błękitnego Porodu. Jestem mamą trójki dzieci urodzonych w stanie głębokiego relaksu –
autohipnozy

facebook

pobierz bezpłatnie

E-BOOK
PODÓD BEZ OBAW

.

najnowsze

Depresja poporodowa. Matki potrzebują wsparcia, a dostają poczucie winy

Scenariusze porodowe są różne, ale ich finał zwykle wygląda podobnie... Młoda mama, przed chwilą jeszcze aktywna, pełna planów i...

DDBP. ODC. 16 Zdrowie psychiczne w ciąży i w połogu

Nie ma powodu, żeby cierpieć. To zdanie przyszło do mnie w bardzo odpowiednim momencie mojego życia i zmotywowało mnie, aby...

Historia dobrego porodu – Justyna Kwiatkowska

Justyna Kwiatkowska, terapeutka finansowa / fot. Agnieszka Majewska Żyjemy w czasach, kiedy za najbardziej kompetentne osoby w...

Nie tylko smutek. Co druga chora na depresję poporodową nie wie, że może się leczyć.

Depresja poporodowa nie wpisuje się w popularny obrazek uśmiechniętej i zadbanej młodej mamy z Instagrama. Obrazek kompletnie...

Szkoła rodzenia – czy warto

Szkoły rodzenia pojawiły się w Polsce już w latach 50. XX wieku, ale dopiero w latach 90. stały się popularne. Z jednej strony...

DDBP. ODC. 15 Fizjoterapia dla mam – dlaczego warto

CUD, czyli ciało, umysł, duch. To zdanie przypomniało mi się akurat teraz, gdy mam napisać o najnowszym podcaście. Czemu akurat...

Jagoda Sudoł „Potencjał ciała kobiety” – napakowany wiedzą wykład fizjoterapeutki uroginekologicznej na „Go Healthy Girl”

Dziś Przychodzę do WAS z Drugą częśCią mini-relacji ze spotkań w ramach „Go Healthy Girl” 🙂 Pierwszą część relacji znajdziecie...

Co to jest hipnoporód?, czyli o moim wystąpieniu na „Go Healthy Girl” słów kilka

Dziś Przychodzę do WAS z pierwszą częśCią mini-relacji ze spotkań w ramach „Go Healthy Girl” 🙂 Drugą część relacji możecie...

DDBP. ODC. 14 Osteopatia dla mam – dlaczego warto

CHWALĘ SIĘ — jest to pierwszy odcinek podcastu Droga do Błękitnego Porodu nagrany na nowym sprzęcie. Koniec z chowaniem się w...

DDBP. ODC. 13 Terapia czaszkowo-krzyżowa w ciąży i porodzie z Joanną Czarny

Dziś chcę zainteresować Cię tematem terapii czaszkowo-krzyżowej i jak może ona Ci pomóc w ciąży i w przygotowaniu do porodu....

RELAKSACJA błękitny poród

Zapisz się na listę i pobierz bezpłatnie audio relaksacyjne w technice głebokiej relaksacji, które pomoże Ci odpowiednio przygotować się do porodu.

    .

    o autorce

    Jestem coachem okołoporodowym, hipno-doulą, inicjatorką ideii Błękitnego Porodu. Jestem mamą trójki dzieci urodzonych w stanie głębokiego relaksu – autohipnozy. Regularnie publikuję na blogu wpisy związane z tematyką porodu i maciezyństwa oraz nagrywam podcast, do którego zapraszam ekspertów – wszystko po to, by pokazać Ci, że poród może być naprawdę dobrym doświadczeniem. 

    Subscribe
    Powiadom o
    guest
    0 komentarzy
    Inline Feedbacks
    View all comments