to jest podcast

droga do
błękitnego porodU®

Obalam mity okołoporodowe, propaguję medycynę opartą na dowodach naukowych, pokazuję, jak nawiązać kontakt ze swoim ciałem, intuicją oraz jak wykorzystać wewnętrzną siłę, aby poród był pozytywnym doświadczeniem.

podcast

DDBP. ODC. 16 Zdrowie psychiczne w ciąży i w połogu

mar 31, 2021 | Ciąża i poród, Podcast | 0 komentarzy

Nie ma powodu, żeby cierpieć.

To zdanie przyszło do mnie w bardzo odpowiednim momencie mojego życia i zmotywowało mnie, aby zająć się swoimi emocjami, myślami i stanami. Od tego czasu nie odkładam rozmowy z bliskimi lub swoją terapeutką „aż się uzbiera”. Od tego czasu zaczęłam traktować ból psychiczny na równi z fizycznym. Przypomnij sobie, kiedy ostatnio bolał Cię ząb. Ile czasu chodziłaś próbując go zignorować? Dzień? Dwa? Może tydzień? Zazwyczaj na ból fizyczny reagujemy szybko, więc czemu nie robimy tego samego z bólem psychicznym?

Gościem tego odcinka jest psychoterapeutka okołoporodowa Sylwia Kopka. Sylwia napisała do mnie jesienią zeszłego roku z czego bardzo się cieszę ponieważ wyszła z tego piękna współpraca! Nagrałyśmy ten właśnie odcinek podcastu, po czym zaprosiłam ją do współtworzenia programu Błękitnej Szkoły Ciąży i Rodzenia. Powstały już lekcje do części CIĄŻA i MIESIĄC PORODOWY z jej udziałem, ale Sylwia wróci jeszcze w następnym sezonie pod tytułem POŁÓG i OPIEKA NAD NOWORODKIEM 🙂

Zapraszam do posłuchania:

 

W tym odcinku usłyszycie:

– co się dzieje z naszą psychiką, kiedy jesteśmy w ciąży?
– co to są dziwne zachowania w ciąży?
– kiedy się niepokoić w związku ze swoimi zachowaniami w ciąży?
– co wspiera kobiety w ciąży w opiece nad ich psychiką
– jak ma się nasz stan psychiczny w ciąży do stanu psychicznego w połogu
– z czego wynikają różne sposoby przeżywania ciąży
– jak otoczenie może pomóc kobiecie po trudnym porodzie
– kiedy jest czas, aby zwrócić się o pomoc?
– do kogo się zwrócić – różnica pomiędzy psychoterapeutą i psychologiem
– jak dobrać psychologa czy psychoterapeutę
– zmiany w potrzebach i konsultacjach w trakcie pandemii

Wspomniane strony:

Poradnia psychologiczna Sylwia Kopka

Rodzicielstwo szyte na miarę Instagram

Rodzicielstwo szyte na miarę Facebook

0 0 votes
Article Rating

Witaj!

Jestem coachem okołoporodowym, hipno-doulą, inicjatorką ideii Błękitnego Porodu. Jestem mamą trójki dzieci urodzonych w stanie głębokiego relaksu –
autohipnozy

facebook

pobierz bezpłatnie

E-BOOK
PODÓD BEZ OBAW

.

najnowsze

Historia błękitnego porodu Anny: VBAC po pierwszej cesarce

Zdj. archiwum prywatne „Jest Pani stworzona do porodu siłami natury. Teraz musi Pani być przekonana, że tego chce i tak właśnie...

Historia porodu Justyny: Błękitny poród we własnej bańce

Fot. Archiwum prywatne Swoją historię zacznę tego, że od poprzedniego porodu, na który wydawało mi się, że byłam super...

Historia błękitnego porodu Małgorzaty: poród wpleciony w codzienność

Zdj. archiwum prywatne Długo się zbierałam do opisu mojego drugiego porodu, bo w sumie nie wiedziałam, jak opisać ten...

Przygotowanie do porodu, a prawa pacjentki

Zapraszamy na czwarty podcast "Na zdrowie! Krakowianki". Karolina Sztyler rozmawia o prawach pacjentki w okresie ciąży, porodu,...

Historia porodu Justyny: Błękit pełen zwrotów akcji

Fot. archiwum prywatne Nasza historia jest błękitna, ale pełna zwrotów akcji. Zacznę od tego, że wyobrażałam sobie piękny poród...

Historia błękitnego porodu Anety: było tak, jak chciałam

Fot. archiwum prywatne Było tak, jak chciałam. Termin porodu został wyznaczony na 15 stycznia. W poniedziałek 21 stycznia,...

DDBP. ODC. 17 Brzuch po ciąży

brzuch po ciąży Tym ważnym tematem reaktywuję rozmowy ze specjalistami! Będę zapraszać gości, bo zależy mi na tym, aby ułatwić...

Historia błękitnego porodu Aleksandry: muzyka pomagała mi przeżywać skurcze

Dziś mija trzeci tydzień od naszego wyjścia ze szpitala po 2 dniach od pojawienia się naszego drugiego Synka na świecie....

Historia błękitnego porodu Karoliny: mój najpiękniejszy poród

W niedziele jeszcze wszystko było okej, niestety już w poniedziałek musieliśmy działać. Będzie indukcja. Musi być. Łożysko nie...

Historia błękitnego porodu Ewy: poród domowy zakończony w szpitalu

Całą ciążę przechodziłam, czując się naprawdę dobrze. W ok. 34tc stwierdzono węzeł pępowiny i wówczas mój ginekolog skierował...

RELAKSACJA błękitny poród

Zapisz się na listę i pobierz bezpłatnie audio relaksacyjne w technice głebokiej relaksacji, które pomoże Ci odpowiednio przygotować się do porodu.

    .

    o autorce

    Jestem coachem okołoporodowym, hipno-doulą, inicjatorką ideii Błękitnego Porodu. Jestem mamą trójki dzieci urodzonych w stanie głębokiego relaksu – autohipnozy. Regularnie publikuję na blogu wpisy związane z tematyką porodu i maciezyństwa oraz nagrywam podcast, do którego zapraszam ekspertów – wszystko po to, by pokazać Ci, że poród może być naprawdę dobrym doświadczeniem. 

    Subscribe
    Powiadom o
    guest

    0 komentarzy
    Inline Feedbacks
    View all comments