Co otrzymujesz w kursie?
6 sesji online na żywo
Spotkania ze mną i innymi kursantkami w bezpiecznej przestrzeni
6 nagrań relaksacji MP3
Do wykorzystania w ciąży i w trakcie porodu
Ponad 50 lekcji wideo
Kompleksowa wiedza o hipnoporodzie
Sesje Q&A z położną
Odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania
Techniki hipnoporodu
Praktyczne ćwiczenia i narzędzia
Wsparcie społeczności
Grupa wsparcia i wymiana doświadczeń
Martwisz się swoim porodem i czujesz,
że lęk bierze górę nad upragnionym spokojem?
-
🔹
Obawiasz się porodu i nie możesz poradzić sobie z narastającym lękiem? -
🔹
Czujesz się nieprzygotowana na poród i nie wiesz, czego się spodziewać? -
🔹
Potrzebujesz wsparcia emocjonalnego i chciałabyś połączyć się z innymi kobietami?
💙 Jeśli to brzmi znajomo, to musisz wiedzieć, że byłam dokładnie w tym samym miejscu.
Właśnie dlatego stworzyłam kurs online Błękitny Poród® – aby każda kobieta mogła:
-
Zmniejszyć lęk i stres związany z porodem, dzięki sprawdzonym technikom hipnoporodu -
Zwiększyć pewność siebie oraz poczucie kontroli nad procesem porodu -
Przygotować ciało i umysł do naturalnego, spokojnego porodu -
Wzmocnić więź z partnerem, który otrzyma narzędzia do skutecznego wsparcia
Co mówią uczestniczki kursu?
„Jeśli chcesz poświęcić sobie czas przed porodem to zdecydowanie polecam! Kurs daje systematyczność, Beata naprawdę dobrze to opracowała. Oddychanie najbardziej pomaga w porodzie.”
„Dzięki technikom hipnoporodu, oswoiłam to co trudne, aby myśleć pozytywnie w trakcie porodu. Twoje materiały pomogły też Tomkowi, zweryfikować i znormalizować obraz porodu.”
„W trakcie kursu, z dnia na dzień czułam, że moja wiedza, świadomość i przygotowanie pęcznieje. Co zabrałam z kursu to afirmacja „Jest dokładnie tak jak ma być”.”
Zobacz video opinie uczestniczek:
Szczegółowy program kursu
Moduł „Poród zaczyna się w głowie”
-
✓
Na czym polega fizjologia porodu -
✓
O nauce stojącej za hipnoporodem -
✓
Jak pracują hormony porodowe i co im przeszkadza -
✓
Jak sama możesz wpłynąć na ból porodowy -
✓
Kiedy się otwierasz, a kiedy zamykasz w porodzie -
✓
Rola osoby towarzyszącej -
✓
Czym kierować się przy wyborze szpitala i który da Ci największe szanse pozytywne doświadczenie
Moduł „Głęboki relaks w porodzie”
-
✓
Czym jest technika relaksacyjna, która zmienia wszystko -
✓
Jak zbudować swój spokój i przekonanie, że dasz radę w każdych okolicznościach -
✓
Jak sprawić, aby każdy poród był pozytywnym doświadczeniem -
✓
Jak użyć mocy słów w przygotowaniu na poród i samym porodzie
Moduł „Sesje z technikami relaksacyjnymi”
Na 4 sesjach poznajesz i ćwiczysz:
-
✓
Świadomy oddech w porodzie, jak się go nauczyć i jak użyć w porodzie, oddech na pierwszą i drugą fazę porodu, czego NIE ROBIĆ z oddechem -
✓
Wizualizacja – pokaż swojemu ciału i głowie jaki poród chcesz mieć -
✓
Afirmacje i aformacje – skup się na tym co chcesz, zamiast na tym czego NIE chcesz -
✓
Ekspresowe rozluźnienie ciała – odpuść napięcie dosłownie w 5 sekund i zmniejsz poziom bólu -
✓
Kotwice porodowe – zabierz spokój na salę porodową -
✓
Głęboki relaks – pozwól ciału rodzić i zostań skupioną na tyle, aby nie przejmować się rozpraszaczami
Moduł „Poród”
-
✓
Przebieg porodu – czego można się spodziewać -
✓
Jakie narzędzia i techniki używać na poszczególnych etapach porodu -
✓
Czego NIE ROBIĆ na sali porodowej -
✓
Pierwsze chwile po porodzie -
✓
Jasne wytyczne po czym poznać, że to poród -
✓
Strategia radzenia sobie z wolno postępującym porodem -
✓
Jak ułatwić sobie kontakt z personelem -
✓
Metoda BRAIN – jak pytać, aby podjąć świadomą decyzję -
✓
„Ściągi” na poród dzięki, którym o niczym nie zapomnisz
Moduł „Przygotowanie ciała na poród”
-
✓
Sesja na żywo wspomagająca nawiązanie dobrego kontaktu z ciałem – prowadzi położna Izabela Dembińska -
✓
Nagranie sesji jogi na kręgosłup – prowadzi Basia Tworek Ninja Jogi -
✓
Nagranie treningu porodowy – prowadzi fizjoterapeutka uroginekologiczna Basia Forczek-Iwon
Moduł „Inne opcje porodowe”
-
✓
Jakie są twoje opcje i możliwości, gdy poród naturalny nie będzie możliwy -
✓
Fakty o znieczuleniu farmakologicznym -
✓
Jakie są wskazania i przebieg indukcji porodu -
✓
Cesarskie cięcie i poród naturalny po cesarce -
✓
Poznaj swoje opcje, gdy bobas ułoży się pupą w dół
Moduł „Poród naturalny po cesarskim cięciu VBAC”
1. EBOOK Stworzony przez położne Magdalenę Hul i Katarzynę Osadnik:
Opisujący wszystkie najważniejsze medyczne zagadnienia i kwestie związane z cesarskim cięciem i porodem po cesarskim cięciu, m.in:
-
•
Kto może rozważyć taki poród i dlaczego warto rodzić VBAC -
•
Czego możesz się spodziewać w szpitalu rodząc VBAC -
•
Jakie masz szanse na VBAC i kiedy się one zwiększają -
•
Wpływ na zdrowie dziecka w czasie ciąży i porodu VBAC -
•
Ryzyko związanym z VBAC i przeciwskazania do tej opcji porodu
2. Lekcję wideo, którą prowadzi lek. gin. Gizela Jagielska
-
•
Jakie są Twoje opcje po cesarskim cięciu -
•
Jakie są wskazania do cesarskiego cięcia -
•
Jak często udaje się poród naturalny po cesarskim cięciu -
•
Jakie są zagrożenia porodu naturalnego po cesarskim cięciu -
•
Pęknięcie macicy – czy rzeczywiście jest to takie częste -
•
Jakie są korzyści dla Ciebie i Twojego dziecka -
•
Czy istnieje klasyfikacja do takiego porodu -
•
Czym różni się przebieg porodu naturalnego po cesarskim cięciu od porodu fizjologicznego -
•
Czy można jeść i pić -
•
Czy można zastosować znieczulenie zewnątrzoponowe -
•
Czy można rodzić naturalnie po więcej niż jednej cesarce -
•
Jak to jest z mierzeniem blizny
3. Proces mentalnego przygotowania i wspierające środowisko.
Prowadząca i autorka kursu Beata Jedlińska oraz inne kursantki będziemy Cię wspierać, abyś:
-
•
Radziła sobie z presją i niewspierającym otoczeniem -
•
Przygotowała ciało i umysł na poród VBAC -
•
Wiedziała jak radzić sobie ze strachem, niewspierającymi przekonaniami i ewentualnym „niepowodzeniem”
Moduł „Rola osoby towarzyszącej w porodzie”
Kluczowe informacje i materiały, dzięki którym Twój mąż, partner lub inna osoba towarzysząca, będzie wiedziała jak Cię wspierać w trakcie porodu:
-
✓
Co to jest hipnoporód -
✓
Czym różni się jego/jej rola w trakcie hipnoporodu od „zwykłego” porodu -
✓
Jak on/ona może Ci pomóc zmienić negatywne przekonania nt. porodu -
✓
Kluczowa technika, którą musi znać, aby wiedzieć jak zadawać pytania personelowi -
✓
Techniki masażu w ciąży -
✓
Techniki masażu i akupresury w porodzie -
✓
Po czym pozna, że pora jechać do szpitala -
✓
Jak Ci pomóc, gdy poród postępuje powoli -
✓
Co może dla Ciebie zrobić w trakcie porodu -
✓
Skrypt relaksacji, który pogłębi waszą więź przed porodem a w czasie porodu pomoże Ci się wyciszyć i zrelaksować -
✓
Jak odróżnić baby blues od depresji poporodowej, czyli wskazówki dla niego/niej jak mądrze obserwować Twój nastrój po porodzie
Tak wygląda przykładowa lekcja
Platforma kursowa jest intuicyjna i łatwa w obsłudze. Zobacz, jak wygląda nauka w praktyce!
Jakość wideo HD
Profesjonalnie nagrane lekcje w wysokiej rozdzielczości
Dostęp 24/7
Oglądaj lekcje kiedy chcesz i ile razy potrzebujesz
Materiały dodatkowe
PDF-y, ćwiczenia i checklisty do każdej lekcji
Książka „Błękitny Poród”
Oprócz kursu, stworzyłam również książkę, która jest kompendium wiedzy o hipnoporodzie. To ponad 200 stron praktycznej wiedzy, technik i inspiracji do spokojnego porodu.
„Idea błękitnych porodów to jedna z dróg do zmiany paradygmatu narodzin i ważne wyzwanie dla nowoczesnego położnictwa.”
– dr n. med. Maciej Jędrzejko
Kim jestem, by o tym mówić?
Nazywam się Beata Jedlińska i jestem certyfikowaną eduktorką hipnoporodu, mamą trójki dzieci urodzonych w głębokim relaksie.
Ponad 10 lat temu, gdy byłam w pierwszej ciąży, rozważałam cesarkę — tak bardzo obawiałam się porodu. Wtedy trafiłam na temat hipnoporodu i wszystko się zmieniło. To doświadczenie było tak transformujące, że postanowiłam dzielić się tą wiedzą z innymi kobietami.
Dziś, po moich trzech porodach w głębokim relaksie, mogę z dumą powiedzieć, że moje kursy pomogły już ponad 4000 kobietom przygotować się do spokojnego porodu.
„Łączę wiedzę z intuicją. Żenię fizjologię z procedurami medycznymi.”
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy jest najlepszy czas na realizację tego kursu?
To bardzo indywidualna kwestia. Większość kobiet przygotowuje się na hipnoporód od około 20-30 tygodnia, ale nie ma sztywnych ram. Im wcześniej zaczniesz praktykować techniki relaksacyjne, tym skuteczniejsze będą w samym porodzie.
Ważne: Wiedza zdobyta w trakcie tego kursu posłuży Ci tak naprawdę całe życie. Pamiętaj też, że kontynuacja edycji jest o połowę tańsza od pierwszej!
Czy to jest zamiennik szkoły rodzenia?
Szkoła rodzenia skupia się głównie na wiedzy teoretycznej i procedurach medycznych. Błękitny Poród idzie o krok dalej, oferując Ci praktyczne narzędzia, które pozwolą Ci przeżyć poród świadomie, zminimalizować ból i zbudować pozytywne wspomnienia.
Zmienisz swoje myślenie o porodzie: zamiast strachu poczujesz zaufanie do siebie i swojego ciała. To uzupełnienie, a nie zamiennik szkoły rodzenia.
Czeka mnie indukcja/cesarskie cięcie. Czy ten kurs mi coś da?
Oczywiście! Hipnoporód to nie tylko poród naturalny. Te techniki służą szczególnie, gdy poród wybiega poza nasz plan, bo wtedy pojawia się większy stres.
Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na znieczulenie, indukcję, czy cesarskie cięcie – każdy scenariusz ma potencjał, by stać się błękitną podróżą. Czyli świadomą, taką, w której czujesz się wspierana i bezpieczna.
Czy muszę uczestniczyć w sesjach na żywo?
Sesje na żywo są ogromną wartością kursu, bo możesz zadawać pytania i dzielić się doświadczeniami z innymi uczestniczkami. Jednak rozumiemy, że nie zawsze jest to możliwe.
Wszystkie sesje są nagrywane i dostępne dla Ciebie przez cały czas trwania kursu. Możesz je oglądać w swoim tempie, kiedy tylko masz czas.
Czy partner może uczestniczyć w kursie?
Absolutnie tak! Partner jest mile widziany na wszystkich sesjach. Jego udział w kursie jest nieoceniony – nauczy się, jak Cię wspierać, zrozumie proces porodu i pozna techniki, które może z Tobą ćwiczyć.
Wiele par mówi, że wspólne przygotowania bardzo zbliżyły ich jako przyszłych rodziców. Partner staje się Twoim „strażnikiem spokoju” podczas porodu.
Jak długo mam dostęp do materiałów kursu?
Dostęp do materiałów kursu jest przyznawany na czas trwania danej edycji, czyli około 3 miesiące. To wystarczający czas, aby przejść przez wszystkie moduły i utrwalić techniki.
Po zakończeniu kursu otrzymujesz certyfikat ukończenia oraz możliwość kontynuacji w kolejnych edycjach za połowę ceny!
Czy hipnoporód działa przy każdym porodzie?
Techniki hipnoporodu są uniwersalne i mogą być stosowane w każdym rodzaju porodu – naturalnym, z indukcją, ze znieczuleniem, a nawet podczas cesarskiego cięcia.
Skuteczność zależy głównie od systematyczności w ćwiczeniu technik oraz indywidualnych predyspozycji. Nawet jeśli nie osiągniesz pełnego stanu hipnozy, techniki relaksacyjne zawsze pomogą Ci lepiej radzić sobie ze stresem i bólem.
Co jeśli mój szpital nie wspiera hipnoporodu?
Nie potrzebujesz specjalnego szpitala ani personelu przeszkolonego w hipnoporodzie. Techniki, których się nauczysz, są całkowicie samodzielne i możesz je stosować w każdych warunkach.
W kursie uczysz się również, jak komunikować swoje potrzeby personelowi medycznemu i jak stworzyć sobie przestrzeń spokoju nawet w szpitalnym otoczeniu. Twój partner również nauczy się, jak chronić Twoją przestrzeń i spokój.
Czy kurs jest odpowiedni dla pierwszego porodu?
Jak najbardziej! Kurs jest idealny zarówno dla pierwszego, jak i kolejnych porodów. Dla pierwszorodzących jest szczególnie wartościowy, bo pomaga oswoić się z nieznanym procesem porodu.
Uczysz się, czego się spodziewać, jak radzić sobie z różnymi fazami porodu i jak wykorzystać naturalne mechanizmy swojego ciała. To buduje pewność siebie i redukuje lęk przed nieznanym.
Ile czasu dziennie muszę poświęcić na ćwiczenia?
Zalecamy codzienną praktykę przez około 15-20 minut. To może być wieczorne słuchanie relaksacji MP3, ćwiczenie oddechów czy powtarzanie afirmacji.
Najważniejsza jest regularność, nie długość ćwiczeń. Wiele technik możesz włączyć w codzienne czynności – oddychanie podczas spaceru, afirmacje pod prysznicem, wizualizacje przed snem.
Dołącz do naszej społeczności
