Wolisz pomidorówkę czy rosół? Włosy w kucyka czy puszczone luzem? Wolisz spodnie czy spódnicę? Gdy zapytasz pierwszą lepszą osobę o jej preferencje na temat ulubionej zupy lub stylu ubierania się, jaką uzyskasz odpowiedź? Preferencje danej osoby są zbudowane na jej...
Dziś Przychodzę do WAS z pierwszą częśCią mini-relacji ze spotkań w ramach „Go Healthy Girl” 🙂 Drugą część relacji możecie przeczytać tu. Znajdziecie tam całą kopalnię wiedzy fizjoterapii uroginekologicznej. Na pierwszy ogień idzie moja prelekcja...
Wszystko, co robimy w ciąży ma wpływ na nasze dziecko. Wszystko! Nie piszę tego dlatego, żebyś czuła się winna z powodu zjedzonego McDonalda w zeszłym tygodniu. Tym artykułem chcę ci przybliżyć wpływ technik hipnoporodu na rozwój dziecka, ale też na jego jakość...
Witaj po dłuższej przerwie! Możesz spodziewać się nowych odcinków raz na miesiąc. Wszystkiego dowiesz się z tego odcinka 🙂 Zapraszam!Posłuchaj odcinka: Posłuchaj też poprzednich odcinków: DDBP. ODCINEK 7. Muzykoterapia podczas porodu z Zuzą Dudek DDBP. ODCINEK 6. O...
Witaj w Nowym Błękitnym Roku!!! Mija 2 lata od narodzin błękitnej idei, w marcu będziemy świętować 2 lata istnienia grupy wsparcia Błękitny Poród a w maju start kursu Błękitny Poród. Czuję totalną wdzięczność, kiedy siadam do podsumowań, patrzę na wciąż rosnącą...
Czas na ostatnią rozmowę z cyklu "Historia dobrego porodu", a właściwie "autorozmowę". Przypominam o co chodzi. W mojej społeczności, która gromadzi się wokół idei Błękitnego Porodu, ogłosiłam rok 2019 – rokiem szukania wewnętrznej siły i kompetencji. Chcę...
Kotwice są jedną z najważniejszych technik hipnoporodu, którą uczysz się posługiwać w trakcie kursu Błękitny Poród. Kotwice posłużą Ci w czasie porodu do wywołania pożądanego stanu emocjonalnego, czyli np. głębokiego relaksu. Kotwica może być wywołana przez każdy nasz...
„Jestem sceptyczna do tego typu rewelacji”. „Z jednej strony poród bez bólu to zbawienie dla kobiet. Z drugiej jednak wolałabym mieć świadomość tego, że moimi siłami na świat przyszła mała istotka...” „Pierwszy poród chcę przeżyć w pełni świadoma...
Poród bez bólu to tytuł dość przewrotny. W pierwszej części pisałam o tym, dlaczego poród nas boli oraz dlaczego niektóre kobiety poród boli bardziej a inne mniej. Jeżeli przeczytałaś uważnie tę część to pewnie nasunął Ci się ten sam wniosek co mi. O prawdziwej...
Tytuł tego artykułu w zasadzie powinien brzmieć np. „Zrozumieć ból porodowy” albo „Oswoić ból porodowy”, ale nie bez przyczyny nazwałam go właśnie „Poród bez bólu”. Zainspirowała mnie do tego jedna z członkiń społeczności błękitnego porodu. W opowieści porodowej,...
Jestem coachem okołoporodowym, hipno-doulą, inicjatorką ideii Błękitnego Porodu. Jestem mamą trójki dzieci urodzonych w stanie głębokiego relaksu –
autohipnozy
Zapisz się na listę i pobierz bezpłatnie audio relaksacyjne w technice głebokiej relaksacji, które pomoże Ci odpowiednio przygotować się do porodu.
Jestem coachem okołoporodowym, hipno-doulą, inicjatorką ideii Błękitnego Porodu. Jestem mamą trójki dzieci urodzonych w stanie głębokiego relaksu – autohipnozy. Regularnie publikuję na blogu wpisy związane z tematyką porodu i maciezyństwa oraz nagrywam podcast, do którego zapraszam ekspertów – wszystko po to, by pokazać Ci, że poród może być naprawdę dobrym doświadczeniem.