pierwszy z serii postów CIĄŻA OD A DO Z! Zaczynamy od tematu akceptacji.
Dlaczego akceptacja ciąży bywa tak trudna?
Na to, i wiele innych pytań, odpowiadam w serii artykułów „Ciąża od A do Z”. Warto je śledzić!
Akceptacja ciąży wcale nie musi być prosta. Czasami staramy się o dziecko miesiącami, a i tak na pozytywny test ciążowy reagujemy łzami, czarnymi myślami, lękiem i rozpaczą. Dlaczego?
Przede wszystkim ciąża oznacza ogromną zmianę życiową. Pojawienie się dziecka, choć jest zwykle związane z wielką radością, to także odpowiedzialność i ograniczenia. Nie każdy lubi zmiany. To normalne!
Niektóre osoby przeżywają lęk związany z odpowiedzialnością. Kiedy dociera do nich, że odtąd będą musiały podejmować decyzje w sprawie innego człowieka, będą już zawsze martwić się o jego zdrowie i powodzenie, czują się tym przygniecione.
Warto dać sobie uwagę, prawo do różnych uczuć i czas. Zastanowić się, skąd biorą się nieprzyjemne emocje, spróbować opowiedzieć o nich komuś empatycznemu lub opisać je.
Jeśli czujesz, że sytuacja Cię przerasta, skorzystaj z pomocy profesjonalisty! Wybrałabyś się do stomatologa z bólem zęba? Z bolesnymi emocjami pomoże Ci psychoterapeuta, który specjalizuje się w pracy z ciężarnymi.
Uważasz, że temat jest ważny? Udostępnij ten artykuł!
Zapraszam Cię do pierwszej w Polsce Szkoły Ciąży i Rodzenia online.
Stworzyłam ją wraz z zespołem 9 Ekspertek, które znają swój fach w teorii, ale przede wszystkim z praktyki.
Szkoła Ciąży i Rodzenia to holistyczne podejście do ciąży, porodu, połogu i opieki nad noworodkiem.
Szkoła jest dostępna w formie samoodnawialnej miesięcznej subskrypcji. Sama decydujesz, ile chcesz z niej korzystać. Możesz dołączyć na samym początku ciąży, przed samym porodem, a nawet w połogu. Subskrypcja kosztuje tylko 39 złotych miesięcznie.
LUBISZ MIEĆ WSZYSTKO POD KONTROLĄ?
Zyskasz masę niezbędnych informacji:
- wiedzę o każdym trymestrze ciąży
- co zabrać do szpitala i jakie są niezbędne dokumenty i badania
- komu powierzyć prowadzenie ciąży – jak zbudować drużynę wsparcia, która poprowadzi Cię do porodu
- co zrobić, gdy nie wszystko idzie dobrze lub nie kończy się happy endem – na te pytania i wątpliwości odpowie szkoła rodzenia
CHCESZ NAJLEPSZEJ OPCJI DLA SIEBIE I SWOJEGO DZIECKA?
Poznasz nasz program rozwoju:
- najnowszą wiedzę i wsparcie specjalistów (położna, fizjoterapeuta, błękitna doula, psycholog, dietetyk, lekarz, prawnik) w ramach szkoły rodzenia
- praktyczne porady: oddech, ćwiczenia, sposób na relaks
- ABC porodu naturalnego + fakty i mity o przeciwskazaniach do takiego porodu
PRAGNIESZ RODZIĆ W ZGODZIE Z NATURĄ? SKORZYSTAJ Z WIEDZY EKSPERTÓW BŁĘKITNEJ SZKOŁY RODZENIA
W ramach zajęć szkoły rodzenia rozwiejesz wątpliwości i dowiesz się:
- jak na podstawie najnowszych informacji zadbać w ciąży o ciało, dietę, ruch i psychikę
- jak radzić sobie z dolegliwościami zdrowotnymi i pokonywać wątpliwości
- jak uspokoić myśli i emocje
- jak należy przygotować się na poród, który Cię wzmocni i dostarczy dobrych wspomnień
- jak panować nad lękami i zapobiec depresji poporodowej
