pierwszy z serii postów CIĄŻA OD A DO Z! Zaczynamy od tematu akceptacji.

Dlaczego akceptacja ciąży bywa tak trudna?

Na to, i wiele innych pytań, odpowiadam w serii artykułów „Ciąża od A do Z”. Warto je śledzić!

Akceptacja ciąży wcale nie musi być prosta. Czasami staramy się o dziecko miesiącami, a i tak na pozytywny test ciążowy reagujemy łzami, czarnymi myślami, lękiem i rozpaczą. Dlaczego?

Przede wszystkim ciąża oznacza ogromną zmianę życiową. Pojawienie się dziecka, choć jest zwykle związane z wielką radością, to także odpowiedzialność i ograniczenia. Nie każdy lubi zmiany. To normalne!

Niektóre osoby przeżywają lęk związany z odpowiedzialnością. Kiedy dociera do nich, że odtąd będą musiały podejmować decyzje w sprawie innego człowieka, będą już zawsze martwić się o jego zdrowie i powodzenie, czują się tym przygniecione.

Warto dać sobie uwagę, prawo do różnych uczuć i czas. Zastanowić się, skąd biorą się nieprzyjemne emocje, spróbować opowiedzieć o nich komuś empatycznemu lub opisać je.

Jeśli czujesz, że sytuacja Cię przerasta, skorzystaj z pomocy profesjonalisty! Wybrałabyś się do stomatologa z bólem zęba? Z bolesnymi emocjami pomoże Ci psychoterapeuta, który specjalizuje się w pracy z ciężarnymi.

Uważasz, że temat jest ważny? Udostępnij ten artykuł!

Zapraszam Cię do pierwszej w Polsce Szkoły Ciąży i Rodzenia online.

Stworzyłam ją wraz z zespołem 9 Ekspertek, które znają swój fach w teorii, ale przede wszystkim z praktyki.

Szkoła Ciąży i Rodzenia to holistyczne podejście do ciąży, porodu, połogu i opieki nad noworodkiem.

Szkoła jest dostępna w formie samoodnawialnej miesięcznej subskrypcji. Sama decydujesz, ile chcesz z niej korzystać. Możesz dołączyć na samym początku ciąży, przed samym porodem, a nawet w połogu. Subskrypcja kosztuje tylko 39 złotych miesięcznie.

LUBISZ MIEĆ WSZYSTKO POD KONTROLĄ?

Zyskasz masę niezbędnych informacji:

• wiedzę o każdym trymestrze ciąży
• co zabrać do szpitala i jakie są niezbędne dokumenty i badania
• komu powierzyć prowadzenie ciąży – jak zbudować drużynę wsparcia, która poprowadzi Cię do porodu
• co zrobić, gdy nie wszystko idzie dobrze lub nie kończy się happy endem – na te pytania i wątpliwości odpowie szkoła rodzenia

CHCESZ NAJLEPSZEJ OPCJI DLA SIEBIE I SWOJEGO DZIECKA?

Poznasz nasz program rozwoju:

• najnowszą wiedzę i wsparcie specjalistów (położna, fizjoterapeuta, błękitna doula, psycholog, dietetyk, lekarz, prawnik) w ramach szkoły rodzenia
• praktyczne porady: oddech, ćwiczenia, sposób na relaks
• ABC porodu naturalnego + fakty i mity o przeciwskazaniach do takiego porodu

PRAGNIESZ RODZIĆ W ZGODZIE Z NATURĄ? SKORZYSTAJ Z WIEDZY EKSPERTÓW BŁĘKITNEJ SZKOŁY RODZENIA

W ramach zajęć szkoły rodzenia rozwiejesz wątpliwości i dowiesz się:

• jak na podstawie najnowszych informacji zadbać w ciąży o ciało, dietę, ruch i psychikę
• jak radzić sobie z dolegliwościami zdrowotnymi i pokonywać wątpliwości
• jak uspokoić myśli i emocje
• jak należy przygotować się na poród, który Cię wzmocni i dostarczy dobrych wspomnień
• jak panować nad lękami i zapobiec depresji poporodowej