BŁĘKITNY PORÓD®

Witaj na blogu

blog

Skąd te komplikacje podczas porodu???

sie 22, 2018 | Ciąża i poród, Na obawy | 0 komentarzy

Poród hormonalny

To co dzieje się w porodzie jest sterowane niezależnie od naszej woli. Jest to produkcja hormonów, którą zarządzają stare ewolucyjnie struktury mózgu odpowiedzialne za zachowania instynktowne. Struktury te nie podlegają „cenzurze” kory nowej, która z kolei odpowiada za logiczne myślenie.
Jednak obie te struktury są dla siebie antagonistyczne. Uaktywnienie jednej powoduje wyciszenie drugiej i odwrotnie.

Aby więc poród mógł postępować prawidłowo, kora nowa musi się wyciszyć (uczymy się tego podczas kursu Błękitny Poród i Błękitny VBAC). Najważniejsze porodowe hormony to:

Oksytocyna to „hormon miłości”. Odpowiada za skurcze, ale też za zachowania opiekuńcze matki po narodzeniu dziecka. Jej poziom wzrasta wraz z postępem porodu a najwięcej wydziela się tuż po narodzinach dziecka. Dzięki niej kanaliki mleczne otwierają się, aby dziecko dostało pierwszy posiłek. Jest to bardzo wrażliwy hormon, nie lubi strachu, zimna, aby głodu. Tak ważne jest więc poczucie bezpieczeństwa i komfortu w czasie porodu.

Endorfiny swoją budową chemiczną przypominają opiaty, kobieta pod ich wpływem wydaje się być w swoim świecie, jest skupiona na tym, co najważniejsze w czasie porodu, łatwiej jest jej się poddać naturalnemu rytmowi postępujących po sobie skurczy. Są naturalnym znieczulaczem. Ten hormon wydziela się podczas dużego wysiłku, np. w czasie sportu, ale też w czasie porodu. Po porodzie endorfiny osiągają najwyższy poziom, aby zniwelować zmęczenie i ból i aby matka mogła zakochać się w swoim dziecku. Aby jednak to się stało potrzeby jest kontakt skóra do skóry z dzieckiem.

Adrenalina to hormon nadrzędny, bo od niego zależy nasze przetrwanie. Dlatego można powiedzieć, że zarządza pozostałymi i wycisza ich produkcje. Dlatego tak ważne jest, aby na początku porodu, kiedy oksytocyna jeszcze nie osiągnęła wysokiego poziomu być zrelaksowaną i bez lęku przyjmować odczucia porodowe. Nadmierna produkcja adrenaliny może wyciszyć lub przerwać poród. Największy poziom osiąga zaraz przed 2 fazą porodu, aby kobieta miała siłę na wypieranie dziecka.

Tak ten proces zaprojektowała natura. Co się więc dzieje, kiedy produkcja hormonów jest zakłócona?  Mogą pojawiać się komplikacje, czyli np. „spowolnienie akcji porodowej, zatrzymanie, zbyt wysokie tętno nasze lub dziecka, brak postępującego rozwarcia itd. Itd. Nie jest to oczywiście jedyna potecjalna przyczyna komplikacji w czasie porodu – inną może być np. położenie dziecka lub nadmierne napięcie w ciele itp.

Co więc zakłóca prawidłową produkcję hormonów?

Obce środowisko (np. szpitalne), zbyt ostre światło, lęk i strach, zimno, poczucie braku intymności, brak poczucia bezpieczeństwa i wsparcia, zbędne interwencje medyczne, brak informacji na temat przebiegu porodu, brak możliwości współdecydowania o przebiegu porodu i zastosowaniu ew. interwencji medycznych, brak możliwości poruszania się, zbyt częste pytania (zmuszanie do rozmowy), brak ruchu i możliwości zmiany pozycji, głód itd. Itd.

Nie każdy może ani chce rodzić w domu (a to w przypadku ciąży niskiego ryzyka i fizjologicznego porodu jest najbezpieczniejsze miejsce). Co więc możesz zrobić, aby zadbać o prawidłową produkcję hormonów? Postaw na niefarmakologiczne metody łagodzenia bólu, bo tylko one wspierają (zamiast zakłócać) naturalny rytm produkcji hormonów! Dwa najważniejsze z nich to:

Wsparcie

Najlepiej udokumentowane w badaniach naukowych. Wsparcie polega na odpowiednim reagowaniu na potrzeby rodzącej, to znaczy dostarczanie jej tego, co ona sama potrzebuje. Może to być fizyczne wsparcie w postaci masażu, ale też wsparcie emocjonalne, dodawanie otuchy czy informowanie o przebiegu porodu. Kobiety, które miały otrzymały ciągłe wsparcie jednej osoby podczas porodu (spoza personelu medycznego) rzadziej korzystały z farmakologicznych metod łagodzenia bólu, rzadziej miały cc, poród zabiegowy, natomiast częściej odczuwały satysfakcję z porodu.

Relaks

Nie jest tym samym co relaks przed telewizorem. Głęboki relaks angażuje zarówno ciało, jak i umysł. Sprawia, że wyciszamy korę nową i pozwalamy naszych najstarszym strukturom na produkcję odpowiednich hormonów. Najważniejsze elementy relaksacji to świadome oddychanie oraz umiejętność świadomego rozluźniania ciała.

Świadomy oddech polega na dostosowaniu go do każdego etapu porodu, umożliwia adekwatne reagowanie na zmieniającą się intensywność skurczy. Wydech powinien być dłuższy niż wdech. Świadome rozluźnianie ciała to umiejętność, którą można zdobyć w miarę praktyki, aby w czasie porodu ciało było rozluźnione nawet podczas skurczy co wspomaga proces narodzin dziecka (więcej przeczytasz tu).

Przygotowując się świadomie do porodu inwestujemy w łagodny poród i bezpieczne narodziny swojego dziecka.

5 1 vote
Article Rating

Jestem coachem okołoporodowym, hipno-doulą, inicjatorką ideii Błękitnego Porodu. Jestem mamą trójki dzieci urodzonych w stanie głębokiego relaksu –
autohipnozy

facebook

pobierz bezpłatnie

E-BOOK
PODÓD BEZ OBAW

.

najnowsze

Depresja poporodowa. Matki potrzebują wsparcia, a dostają poczucie winy

Scenariusze porodowe są różne, ale ich finał zwykle wygląda podobnie... Młoda mama, przed chwilą jeszcze aktywna, pełna planów i...

DDBP. ODC. 16 Zdrowie psychiczne w ciąży i w połogu

Nie ma powodu, żeby cierpieć. To zdanie przyszło do mnie w bardzo odpowiednim momencie mojego życia i zmotywowało mnie, aby...

Historia dobrego porodu – Justyna Kwiatkowska

Justyna Kwiatkowska, terapeutka finansowa / fot. Agnieszka Majewska Sierpniowa rozmowa o dobrym porodzie z cyklu "Historia...

Nie tylko smutek. Co druga chora na depresję poporodową nie wie, że może się leczyć.

Depresja poporodowa nie wpisuje się w popularny obrazek uśmiechniętej i zadbanej młodej mamy z Instagrama. Obrazek kompletnie...

Szkoła rodzenia – czy warto

Szkoły rodzenia pojawiły się w Polsce już w latach 50. XX wieku, ale dopiero w latach 90. stały się popularne. Z jednej strony...

DDBP. ODC. 15 Fizjoterapia dla mam – dlaczego warto

CUD, czyli ciało, umysł, duch. To zdanie przypomniało mi się akurat teraz, gdy mam napisać o najnowszym podcaście. Czemu akurat...

Jagoda Sudoł „Potencjał ciała kobiety” – napakowany wiedzą wykład fizjoterapeutki uroginekologicznej na „Go Healthy Girl”

Dziś Przychodzę do WAS z Drugą częśCią mini-relacji ze spotkań w ramach „Go Healthy Girl” 🙂 Pierwszą część relacji znajdziecie...

Co to jest hipnoporód?, czyli o moim wystąpieniu na „Go Healthy Girl” słów kilka

Dziś Przychodzę do WAS z pierwszą częśCią mini-relacji ze spotkań w ramach „Go Healthy Girl” 🙂 Drugą część relacji możecie...

DDBP. ODC. 14 Osteopatia dla mam – dlaczego warto

CHWALĘ SIĘ — jest to pierwszy odcinek podcastu Droga do Błękitnego Porodu nagrany na nowym sprzęcie. Koniec z chowaniem się w...

DDBP. ODC. 13 Terapia czaszkowo-krzyżowa w ciąży i porodzie z Joanną Czarny

Dziś chcę zainteresować Cię tematem terapii czaszkowo-krzyżowej i jak może ona Ci pomóc w ciąży i w przygotowaniu do porodu....

RELAKSACJA błękitny poród

Zapisz się na listę i pobierz bezpłatnie audio relaksacyjne w technice głebokiej relaksacji, które pomoże Ci odpowiednio przygotować się do porodu.

    .

    o autorce

    Jestem coachem okołoporodowym, hipno-doulą, inicjatorką ideii Błękitnego Porodu. Jestem mamą trójki dzieci urodzonych w stanie głębokiego relaksu – autohipnozy. Regularnie publikuję na blogu wpisy związane z tematyką porodu i maciezyństwa oraz nagrywam podcast, do którego zapraszam ekspertów – wszystko po to, by pokazać Ci, że poród może być naprawdę dobrym doświadczeniem. 

    Subscribe
    Powiadom o
    guest
    0 komentarzy
    Inline Feedbacks
    View all comments
    trackback

    […] myśli wpływają na reakcje w ciele i produkcje hormonów (pisałam o tym w artukule Skąd te komplikacje podczas porodu???), zauważ tę […]

    trackback

    […] się, a organizm wytwarza oksytocynę i endorfiny, które są naturalną ulgą w bólu (o hormonach i komplikacjach w porodzie pisałam tu). Niby oczywiste od początku istnienia ludzkości, a jednak tak trudne do wytłumaczenia części […]

    trackback

    […] sprawia, że centymetry postępują a skurcze stają się regularne, lub nie.O hormonach pisałam w tym artykule więc nie będę się tu rozpisywać, ale w wielkim skrócie podam kilka informacji. To, co dzieje […]

    trackback

    […] się, a organizm wytwarza oksytocynę i endorfiny, które są naturalną ulgą w bólu (o hormonach i komplikacjach w porodzie pisałam tu). Niby oczywiste od początku istnienia ludzkości, a jednak tak trudne do wytłumaczenia części […]

    trackback

    […] myśli wpływają na reakcje w ciele i produkcje hormonów (pisałam o tym w artukule Skąd te komplikacje podczas porodu???), zauważ tę […]