to jest podcast

droga do
błękitnego porodu

Obalam mity okołoporodowe, propaguję medycynę opartą na dowodach naukowych, pokazuję, jak nawiązać kontakt ze swoim ciałem, intuicją oraz jak wykorzystać wewnętrzną siłę, aby poród był pozytywny doświadczeniem.

podcast

DDBP. ODCINEK 6. O połogu po ludzku z Anną Pactwą

Cze 6, 2019 | Podcast | 6 Komentarze

O połogu po ludzku nie mówi się zbyt często.

Moim gościem specjalnym w szóstym odcinku podcastu jest Anna Pactwa — mama i psycholog w jednym. Do tej pory jest to najdłuższe nagranie a mimo tego mam wrażenie, że jedynie prześlizgnęłyśmy się po temacie. Dajcie znać w komentarzach, jakie są wasze doświadczenia połogowe oraz koniecznie podzielcie się tym podcastem z koleżankami! 🙂

 

Wyjątkowo tym razem, o czym ten podcast NIE JEST:

– rozwoju małego dziecka

– śnie dziecka,

– wspieraniu rozwoju od 1 dn. życia

– fizjologii po porodzie

– laktacji

– rozwiązywaniu kryzysów w związku

– depresji poporodowej

– tym co trzeba i co się powinno…

Ten podcast jest po prostu o połogu z perspektywy myśli i emocji 🙂

Kilka słów o depresji poporodowej.

Jeśli występuje u Ciebie kilka z poniższych objawów i utrzymują się one przez dłuższy czas – poproś o pomoc (psychologa, psychiatrę lub powiedz o tym swojej położnej środowiskowej, ona będzie wiedziała kto może Ci pomóc):

– obniżenie nastroju

– przygnębienie występujące przez większą część dnia

– wyraźny spadek zainteresowań lub odczuwania przyjemności z większości, jeżeli nie ze wszystkich, form aktywności

– zmniejszenie lub wzrost apetytu

– nadmierna senność lub bezsenność

– trudności z zaśnięciem po nocnym karmieniu dziecka

– zamartwianie się sytuacją zdrowotną niemowlęcia, opieką nad nim, przebiegiem karmienia piersią

– uczucie bezwartościowości albo nadmierne lub nieadekwatne poczucie winy: „jestem złą matką”

– zmęczenie lub poczucie braku energii

– słaba koncentracja lub trudność w podejmowaniu decyzji

– nawracające myśli o śmierci, myśli i plany samobójcze, próby samobójcze

(za: Fundacja Rodzić po Ludzku)

Pamiętaj: depresja poporodowa to choroba, którą leczy się z ogromną skutecznością, nie obawiaj się – poproś o pomoc.

Linki do najbliższych wydarzeń i spotkań z Błękitnym Porodem:

30 dniowy kurs Błękitny Poród

Aby dołączyć do mojej otwartej grupy wsparcia Błękitny Poród, kliknij na TUTAJ.

0 0 vote
Article Rating

Jestem coachem okołoporodowym, hipno-doulą, inicjatorką ideii Błękitnego Porodu. Jestem mamą trójki dzieci urodzonych w stanie głębokiego relaksu –
autohipnozy

facebook

pobierz bezpłatnie

E-BOOK
PODÓD BEZ OBAW

.

najnowsze

Jagoda Sudoł „Potencjał ciała kobiety” – napakowany wiedzą wykład fizjoterapeutki uroginekologicznej na „Go Healthy Girl”

Dziś Przychodzę do WAS z Drugą częśCią mini-relacji ze spotkań w ramach „Go Healthy Girl” 🙂 Pierwszą część relacji znajdziecie...

Co to jest hipnoporód?, czyli o moim wystąpieniu na „Go Healthy Girl” słów kilka

Dziś Przychodzę do WAS z pierwszą częśCią mini-relacji ze spotkań w ramach „Go Healthy Girl” 🙂 Drugą część relacji możecie...

DDBP. ODC. 14 Osteopatia dla mam – dlaczego warto

CHWALĘ SIĘ — jest to pierwszy odcinek podcastu Droga do Błękitnego Porodu nagrany na nowym sprzęcie. Koniec z chowaniem się w...

DDBP. ODC. 13 Terapia czaszkowo-krzyżowa w ciąży i porodzie z Joanną Czarny

Dziś chcę zainteresować Cię tematem terapii czaszkowo-krzyżowej i jak może ona Ci pomóc w ciąży i w przygotowaniu do porodu....

DDBP. ODC. 12 Po czym poznać poród z położną Katarzyną Oleś

Czy to już? Po czym poznać, że poród się zaczyna?? Czy można przewidzieć, kiedy poród się zacznie? Z wielką radością...

DDBP. ODC. 11 Cesarskie cięcie i poród po cięciu cesarskim z położną Katarzyną Osadnik

Maj przyniósł dwa bardzo ważne wydarzenia w błękitnym imperium 😀 1. Premierę kursu "Błekitny VBAC - poród naturalny po cesarce"...

Poród naturalny po cesarce

JEST!!!! JUŻ JEST NOWY KURS Błękitny VBAC, czyli poród naturalny po cesarskim cięciu 🙂 Moje projekty się rodzą a nie powstają...

Poród domowy od A do Z

Poród domowy od A do Z to temat wczorajszego live'a na grupie Błękitny Poród. Tym razem moim gościem była położna petarda — Ania...

Co robi położna

Czy tobie również zawód położnej kojarzy się jedynie z salą porodową? Nic bardziej błędnego! Zobacz co jeszcze robi położna....

Jak karmić piersią

Wczoraj na grupie Błękitny Poród odbył się live z super wyjątkowym gościem. Moje zaproszenie w końcu przyjęła najlepsza (według...

RELAKSACJA błękitny poród

Zapisz się na listę i pobierz bezpłatnie audio relaksacyjne w technice głebokiej relaksacji, które pomoże Ci odpowiednio przygotować się do porodu.

    .

    o autorce

    Jestem coachem okołoporodowym, hipno-doulą, inicjatorką ideii Błękitnego Porodu. Jestem mamą trójki dzieci urodzonych w stanie głębokiego relaksu – autohipnozy. Regularnie publikuję na blogu wpisy związane z tematyką porodu i maciezyństwa oraz nagrywam podcast, do którego zapraszam ekspertów – wszystko po to, by pokazać Ci, że poród może być naprawdę dobrym doświadczeniem. 

    Subscribe
    Powiadom o
    guest
    6 komentarzy
    Oldest
    Newest Most Voted
    Inline Feedbacks
    View all comments
    Franczeska
    Franczeska
    06/06/2019 14:56

    Bardzo ważny temat. Świetnie, że poruszacie. Połóg to było dla mnie najdziwniejsze doświadczenie, pierwszy raz totalnie nie panowałam nad sobą. Tylko dzięki mądrym kobietom wokół siebie i wsparciu męża udało mi się przez to przejść. Mówmy o tym głośno, że to może sie wydarzyć, bardzo ważne jest żeby być poprostu dobrym dla siebie!

    Ania
    Ania
    11/06/2019 12:28

    Rozmowa kobiet o kobietach ! Tak po prostu ! O pologu, ale i nie tylko ! Dla kazdego, nawet tych co, tak jak ja, o dzieciach jeszcze nie mysla. Dziewczyny poruszaja temat wazny, ale z lekkoscia, dostepnie ale i konkretnie ! Kazda kobieta powinna tego posluchac, bo to nie tylko o pologu, ale o kobiecie w ogole, o jej pozycji i prawach jakie jej nadajemy (lub nie…) w naszym spoleczenstwie.

    trackback

    […] DDBP. ODCINEK 6. O połogu po ludzku z Anną Pactwą […]

    Tamara
    Tamara
    30/07/2019 23:20

    Dziękuję Wam bardzo za ten podcast! Super się Was słuchało, taka pozytywna energia na taki akurat temat bardzo się przyda 🙂 mnóstwo ważnych informacji i myślę, że na pewno wielu z nas się przydadzą. Pozdrawiam!

    trackback

    […] DDBP. ODCINEK 6. O połogu po ludzku z Anną Pactwą […]