to jest podcast

droga do
błękitnego porodu

Obalam mity okołoporodowe, propaguję medycynę opartą na dowodach naukowych, pokazuję, jak nawiązać kontakt ze swoim ciałem, intuicją oraz jak wykorzystać wewnętrzną siłę, aby poród był pozytywny doświadczeniem.

podcast

DDBP. ODCINEK 5. Mięśnie dna miednicy a jakość życia, seksu i porodu z Olgą Trybel

Maj 23, 2019 | Podcast | 0 komentarzy

Moim gościem specjalnym w piątym odcinku podcastu Droga do Błękitnego Porodu jest Olga Trybel z Fizjolady. Olga jest fizjoterapeutką uroginekologiczną, mieszka w Szczecinie gdzie pracuje zarówno z kobietami, jak i z parami, które przygotowują się do porodu. W swojej praktyce łączy wiele metod pracy z ciałem, jak i elementów wizualizacji i medytacji. Same zresztą posłuchajcie, bo Olga mówi o naprawdę wielu ciekawych rzeczach :) W tle słychać czasem jej syna Staszka 🙂

Posłuchaj odcinka:

 

W tym odcinku rozmawiamy na następujące tematy:

  • dlaczego po latach pracy jako fizjoterapeuta sportowców, Olga zmieniła specjalizację na fizjoterapię kobiet
  • czy nad obniżeniem narządów rodnych 3 stopnia można pracować w trakcie fizjoterapii
  • jakie metody stosuje w swojej pracy Olga
  • z jakimi sprawami kobiety najczęściej przychodzą do fizjoterapeuty
  • kiedy jest czas na pierwszą wizytę u fitoterapeuty i jak ważna jest edukacja już małych dziewczynek
  • jakie są podstawy BHP kobiet, które zaowocuje w porodzie i po porodzie
  • kiedy powinna się odbyć pierwsza wizyta w gabinecie fizjoterapeuty
  • czy na prawdę kobiety oddychają torem piersiowym a mężczyźni torem brzusznym
  • co to jest metoda szwajcarska w fizjoterapii I jakie są metody, aby poczuć napięcie dna miednicy
  • napięcie I luz w ciele w kontekście ciąży i porodu
  • jak napięcie w ciele wpływa na nasze samopoczucie I myślenie
  • co możemy zrobić przed zajściem w ciąże, aby pracować nad napięciami w ciele
  • stan mięśni dna miednicy a jakość życia seksualnego, bóle miesiączkowe,możliwość zachodzenia w ciąży oraz jakość życia
  • rozluźnianie miednicy I ruch ósemkowy
  • mity o wzmacnianiu dna miednicy
  • miednica jako centrum kobiecości I męskości
  • czy kobiety które trenują lekkąatletyke są skazane na problem z urodzeniem dziecka
  • dalszego śpiewaczkom I aktorkom „jest łatwiej urodzić”
  • ćwiczenie na otworzenie gardła w porodzie I jak wydawanie dźwięków może nas wspierać w porodzie
  • porównanie dźwięków w porodzie i podczas seksu
  • o czym każda kobieta powinna pamiętać I wdrożyć do stylu życia: oddech, parcie, zgniatanie brzucha, “napnij I podnieś”, ćwiczenia, poruszaj miednicą
  • rola osoby towarzyszącej w porodzie
  • co wpływa na ułożenie dziecka w macicy
  • rozejście kresy w ciąży
  • czy mycie podług i okien to skuteczne metody na wywołanie porodu
  • stymulowanie ciała w stronę rozpoczęcia porodu
  • czy masaż w ciąży jest bezpieczny
  • od czego zacząć rehabilitację po porodzie
  • jak możemy pomóc naszemu niemowlakowi który dużo płacze
  • dlaczego spokój mamy przekłada się na spokój dziecka

Olgę znajdziecie na:

Strona Fizjolady

Fanpage @terapiakobiet

Instagram

Wspomniane strony:

Mamaseksuolog

Linki do wspomnianych wydarzeń:

Międzynarodowe Szkolenie Laktacyjne

Targi Mamaville

Darmowe lekcje surfowania

30 dniowy kurs Błękitny Poród

Aby dołączyć do mojej otwartej grupy wsparcia Błękitny Poród, kliknij na TUTAJ.

Aby zapisać się na listę zainteresowanych kursem Błękitny Poród, zostaw swój email TUTAJ.

Aby pobrać “Poród bez obaw, czyli 10 zasad udanego surfowania” oraz wziąć udział w darmowych lekcjach surofowania zostaw mail poniżej:

“Nie można powstrzymać fal, ale można nauczyć się surfować”

Poród jest właśnie jak surfowanie i morze. Czasem spotykają nas delikatne fale a czasem uderzy w nas
huragan Wilma. Zostaw swój email a otrzymasz darmowy pdf “10 zasad udanego surfowania czyli poród bez obaw”!

0 0 vote
Article Rating

Jestem coachem okołoporodowym, hipno-doulą, inicjatorką ideii Błękitnego Porodu. Jestem mamą trójki dzieci urodzonych w stanie głębokiego relaksu –
autohipnozy

facebook

pobierz bezpłatnie

E-BOOK
PODÓD BEZ OBAW

.

najnowsze

Co to jest hipnoporód?, czyli o moim wystąpieniu na „Go Healthy Girl” słów kilka

Dziś Przychodzę do WAS z pierwszą częśCią mini-relacji ze spotkań w ramach „Go Healthy Girl” 🙂   Na pierwszy ogień idzie...

DDBP. ODC. 14 Osteopatia dla mam – dlaczego warto

CHWALĘ SIĘ — jest to pierwszy odcinek podcastu Droga do Błękitnego Porodu nagrany na nowym sprzęcie. Koniec z chowaniem się w...

DDBP. ODC. 13 Terapia czaszkowo-krzyżowa w ciąży i porodzie z Joanną Czarny

Dziś chcę zainteresować Cię tematem terapii czaszkowo-krzyżowej i jak może ona Ci pomóc w ciąży i w przygotowaniu do porodu....

DDBP. ODC. 12 Po czym poznać poród z położną Katarzyną Oleś

Czy to już? Po czym poznać, że poród się zaczyna?? Czy można przewidzieć, kiedy poród się zacznie? Z wielką radością...

DDBP. ODC. 11 Cesarskie cięcie i poród po cięciu cesarskim z położną Katarzyną Osadnik

Maj przyniósł dwa bardzo ważne wydarzenia w błękitnym imperium 😀 1. Premierę kursu "Błekitny VBAC - poród naturalny po cesarce"...

Poród naturalny po cesarce

JEST!!!! JUŻ JEST NOWY KURS Błękitny VBAC, czyli poród naturalny po cesarskim cięciu 🙂 Moje projekty się rodzą a nie powstają...

Poród domowy od A do Z

Poród domowy od A do Z to temat wczorajszego live'a na grupie Błękitny Poród. Tym razem moim gościem była położna petarda — Ania...

Co robi położna

Czy tobie również zawód położnej kojarzy się jedynie z salą porodową? Nic bardziej błędnego! Zobacz co jeszcze robi położna....

Jak karmić piersią

Wczoraj na grupie Błękitny Poród odbył się live z super wyjątkowym gościem. Moje zaproszenie w końcu przyjęła najlepsza (według...

DDBP. ODCINEK 10. Weź poród w swoje ręce z Pam Kucińską

Co to znaczy brać poród w swoje ręce? Czy my kobiety w ogóle „znamy się” na porodzie, czy jest to specjalność medyków i to im...

RELAKSACJA błękitny poród

Zapisz się na listę i pobierz bezpłatnie audio relaksacyjne w technice głebokiej relaksacji, które pomoże Ci odpowiednio przygotować się do porodu.

    .

    o autorce

    Jestem coachem okołoporodowym, hipno-doulą, inicjatorką ideii Błękitnego Porodu. Jestem mamą trójki dzieci urodzonych w stanie głębokiego relaksu – autohipnozy. Regularnie publikuję na blogu wpisy związane z tematyką porodu i maciezyństwa oraz nagrywam podcast, do którego zapraszam ekspertów – wszystko po to, by pokazać Ci, że poród może być naprawdę dobrym doświadczeniem. 

    Subscribe
    Powiadom o
    guest
    0 komentarzy
    Inline Feedbacks
    View all comments
    trackback

    […] DDBP. ODCINEK 5. Mięśnie dna miednicy a jakość życia, seksu i porodu z Olgą Trybel […]

    trackback

    […] DDBP. ODCINEK 5. Mięśnie dna miednicy a jakość życia, seksu i porodu z Olgą Trybel […]

    trackback

    […] DDBP. ODCINEK 5. Mięśnie dna miednicy a jakość życia, seksu i porodu z Olgą Trybel […]

    trackback

    […] DDBP. ODCINEK 5. Mięśnie dna miednicy a jakość życia, seksu i porodu z Olgą Trybel […]