2-dniowe warsztaty stacjonarne Błękitny Poród

warszawa 02/03.2022

 

Szcegóły i zapisy wkrótce!

 

Warsztat dla kobiet w ciąży

Ilość miejsc ograniczona!

Autorski program Błękitny Poród w stacjonarnej & warsztatowej odsłonie!

Warsztaty Błękitny Poród są dla kobiet w ciąży, które chcą świadomie przygotować się do pięknego porodu, poznać techniki hipnoporodu, wzmocnić swoją sprawczość i uwierzyć w swoje siły.

To dwa dni nauki głębokiej relaksacji, świadomego oddechu, kontaktu z ciałem, odkrywania swoich pokładów siły, intuicji i kobiecej mądrości, ale też dwa dni rozmów i bycia z drugim człowiekiem.

Czekam na Ciebie w Warszawie!

 

 

dla kogo jest Błękitny Poród

 

Dla kobiet, które:

  • Chcą świadomie przygotować się do porodu oraz macierzyństwa
  • Są na dowolnym etapie pierwszej lub kolejnej ciąży (również po cc, a które chcą urodzić naturalnie)
  • Planują poród w szpitalu lub w domu
  • Pragną wspominać poród, jako pozytywne i wzmacniające doświadczenie
  • Mają obawy lub lęki związane z bólem lub przebiegiem porodu
  • Chcą kompleksowo dowiedzieć się czego się spodziewać, jakie mają prawa, jak mogą wybrać szpital i swój porodowy team
  • Czują, że szkoła rodzenia przygotowała je tylko od strony teoretycznej, a chciałaby zadbać również o swoją psychikę, emocje oraz świadomość ciała

jak warsztaty błękitny poród mogą ci pomóc?

K

poznasz techniki głębokiej relaksacji i autohipnozy

K

Będziesz mogła rodzić świadomie, spokojnie, dostosowując się do rytmów swojego ciała

K

zwiększasz szanse na poród naturalny

K

Pójdziesz rodzić spokojna i pełna wiary, że sobie poradzisz

K

ułatwiasz dziecku proces przyjścia na świat

K

przestaniesz bać się porodu i całego doświadczenia z nim związanego

K

Twój poród będzie mniej bolesny, a ty będziesz bardziej zrelaksowana

co otrzymasz

w trakcie warsztatów oraz w formie elektornicznej

v

2 dni pracy warsztatowej

Wraz z grupą podobnych do ciebie kobiet, przez całe dwa dni (sobota-niedziela) poznajesz kroki do Błękitnego Porodu, uczysz się słuchać swojego ciała, intuicji oraz technik głębokiego relaksu. Nie zabraknie też ruchu i jogi w ciąży.

i

materiały

Naklejki motywacyjne, ważne checklisty i grafiki, drukowana karta afirmacyjna, skrypty – wszystko otrzymasz w trakcie warsztatów.

2 filmy porodowe

“Bo poród to ruch” oraz “These are my hourse” (z polskimi napisami), abyś dokładnie mogła zobaczyć, czego się spodziewać i jak może przebiegać Twój poród.

PRAKTYCZNE INFORMACJE

Jak wybrać szpital, położną, lekarza. Ściągę Twoich praw, list do położnej, praktyczne sposoby co robić, gdy poród zwalnia, jak zwiększyć szanse na poród naturalny po cc i wiele innych znajdziesz w formie online na stronie dedykowanej warsztatom.

15 relaksacji

Dzięki nim osiągniesz i utrzymasz stan głębokiego relaksu, odprężenia i nawiążesz kontakt ze swoim ciałem,  intuicją, wspomożesz naturalne karmienie oraz przygotujesz się na wyjątkowe sytuacje.

BONUSY

5 lekcji z Błękitnej Szkoły Ciąży i Rodzenia, 20% zniżki na zakup Błękitnej Szkoły Ciąży i Rodzenia. 

kim jestem?

O PROWADZĄCEJ kurs

Jestem hipno-doulą i inicjatorką idei Błękitnego Porodu. Od 2014 roku wspieram kobiety i ich bliskich w okresie okołoporodowym, a od 2018 roku prowadzę mój autorski kurs “Błękitny Poród“, w którym do tej pory wzięło udział ponad 700 kobiet.

Regularnie współpracuję z najlepszymi ekspertami w zakresie ciąży, karmienia i macierzyństwa. Piszę również bloga i nagrywam podcasty z ekspertami, by ułatwić kobietom przygotowanie się do porodu i roli matki.

Jestem dumna z grupy wsparcia, którą założyłam na FB i w której mamy obecnie ponad 15 tyś. wspaniałych i dzielnych kobiet.

Prywatnie jestem mamą trójki dzieci urodzonych w stanie głębokiego relaksu – autohipnozy. Kocham podróże, zarówno te prawdziwe jak i metaforyczne.

Beata Meinguer

Agata Golenda

Agata Golenda

WSPÓŁPROWADZĄCA

Trenerka, doula, hipnodoula pracująca z kobietami w ciąży i młodymi mamami. Założycielka studia dla mam Mamoiselle w Warszawie. Poprowadzi dla Ciebie jogę w ciąży.

Agata Golenda

opinie

co mówią uczestniczki poprzednich edycji

Poznanie hipnoporodu, pozwoliło mi przejść przez cały proces porodu w pełnej świadomości, otwartości i akceptacji  tego co się wydarza. Przygotowanie mentalne jest bardzo ważne w tym procesie, a Błękitny Poród Beaty to najlepsze miejsce, żeby w zrównoważony sposób przygotować się do tego wydarzenia.

Życzę każdej kobiecie, by mogła posiąść tę praktyczną wiedzę.

 

Emilia Komarnicka-Klynstra | kursantka

Kurs Błękitny Poród to dawka wiedzy o ciele i umyśle kobiety. Narzędzia do ćwiczeń oraz relaksacje bardzo mi pomogły, jednak największą wartością kursu jest według mnie wsparcie otrzymane od Beaty i kobiet wokół kursu zgromadzonych. Bardzo imponuje mi zaangażowanie prowadzącej i jej otwartość. Jeszcze nigdy nie doświadczyłam tak silnej więzi i tyle ciepła od kobiet, których nie znam, a jedynie zjednoczył nas wspólny cel. Wierzę, że warto zadbać o dobry poród… Mój taki był. Dziękuję!

 

KAROLINA | kursantka

To wspaniały czas na podróż w głąb siebie, swoich wyobrażeń, oczekiwań i emocji. Czas na to, aby oswoić się z oczekiwaniem na poród i przyjściem na świat Nowego Człowieka, ale też to czas świadomych przygotowań, ważnych rozmów i mierzenia się z obawami. Dla mnie kurs był szansą na budowanie kontaktu ze sobą i swoim ciałem, dbanie o siebie i troskę. Dzięki kursowi  dowie-
działam się czym jest  Błękitny Poród i dlaczego tak bardzo zależy mi na tym, aby mój poród był właśnie błękitny.

ANNA | kursantka

Kurs “Błękitny Poród” dał mi wiele! Zmienił moje nastawienie. Byłam spokojniejsza, pogodzona, a czasem nawet oczekująca z radością i ciekawością (wcześniej dla mnie nie do pomyślenia). Otrzymałam wsparcie emocjonalne, przede wszystkim Beaty, ale też innych uczestniczek kursu, a to było dla mnie ważne na drodze do spokoju. Otrzymane narzędzia dały mi konkretne pomysły i przykłady tego, jak sobie poradzić z negatywnymi emocjami czy bólem. Mój poród nie był idealnym hipnoporodem, w ciszy, radości i spokoju, jakie można zobaczyć na internecie. Był jednak MOIM błękitnym porodem – takim, na jaki pozwolił mi mój organizm i charakter. Mój partner, który uczestniczył ze mną w wybranych fragmentach kursu, również stał się bardziej świadomą i aktywną osobą towarzyszącą. Jestem bardzo zadowolona z kursu i z tego, jak zmienił on moją wizję porodu. A relacje z poznanymi kobietami na pewno zostaną ze mną na długo!

ULA | kursantka

szczegółowy

plan warsztatów

*najedź kursorem na ikonę po szczegóły

przed warsztatami

wprowadzenie

TYDZIEŃ przed warsztatami:

– otrzymasz dostęp do dedykowanej strony/platformy kursowej oraz mail powitalny z dokładnymi instukcjami

– dzięki tym materiałom już przed  warsztatami poznajesz teorię porodu w głębokim relaksie, podstawy funkcjonowania umysłu i hormonów w porodzie, psychoprofilaktykę porodu bez bólu, wpływ naszych przekonań na doświadczenie porodu itd. To pozwoli nam skoncentrować się na praktyce i wspólnej pracy warsztatowej

– jeżeli masz problemy z koncentracją myśli, wizualizacją, rozluźnienieniem lub też nie miałaś dotychczas doświadczenia z medytacją, praktyką uważności itp., na platofrmie znajdziesz wprowadzenie do praktyki uważności, które ułatwi ci prace podczas warsztatów i przygotowanie do Błękitnego Porodu

2 dni warsztatowe

i praca w grupie empatycznych kobiet

Wraz ze mną i grupą wspaniałych kobiet:

– spędzasz dwa pełne dni pracy w grupie od 9:00 do 17:00 z przerwa na obiad i krótszymi przerwami (wedle potrzeby)

poznajesz kroki do Błękitnego Porodu, techniki relaksacyjne, pracy z ciałem, oddechem, proces porodowy

pod okiem trenerki bierzesz udział w zajęciach ruchowych

– ważną częścią tego czasu są wspólne rozmowy, bycie w kręgu kobiet, wzajemne wsparcie i słuchanie

– na miejscu otrzymujesz materiały drukowane, skrypty, naklejki motywacyjne, kartę afirmacyjną etc.

po warsztatach

do samego porodu

Po powrocie z warsztatów aż do samego porodu:

praktykujesz techniki relaksacyjne, uważność na swoje emocje, kontakt z ciałem, słuchasz relaksacji

dokonujesz świadomych wyborów gdzie, z kim i jak chcesz rodzić lub weryfikujesz już podjęte decyzje

kontynuujesz tworzenie swojej wizji porodu (w głowie lub w postaci mapy porodu), którą rozpoczęłaś podczas warsztatów

– zapoznajesz się z resztą materiałów na platformie kursowej, oglądasz webinary, piszesz plan porodu

wspierasz i otrzymujesz wsparcie od kobiet poznanych na warsztatach

z radością czekasz na swój poród, z głębokim poczuciem, że dasz radę!

bonusy

co jeszcze otrzymasz w wersji elektRonicznej?

1. Specjalistyczne mp3 z relaksacją i autohipnozą

Oprócz zestawu 11 mp3 otrzymasz nagrania na wyjątkowe okazje takie jak indukcja porodu, cesarskie cięcie itd.

2. Nagranie webinarów: „Oddech w porodzie”; „Webinar dla osób towarzyszących – jak być dobrym wsparciem przed, w trakcie i po porodzie”; „Aromaterapia w ciąży i porodzie”

3. “Brak postępu porodu” – nagranie spotkania z położną + notatka PDF – Co tak naprawdę oznacza brak postępu porodu i jak radzić sobie, gdy poród zwalnia:

  • zrozumienie fizjologii i tempa porodu
  • dlaczego akcja porodowa może zwalniać – powody psychologiczne i fizyczne
  • sposoby na zatrzymanie akcji porodowej
  • interwencje medyczne i ich zastosowanie

4. Joga w ciąży – sekwencja na bolące plecy – wideo przygotowane przez Basia Tworek Ninja Jogi

5. “Strach i lęk okiem filozofa” nagranie audio + notatka PDF

Dlaczego boimy się porodu? Czy na pewno to ból jest głównym sprawcą naszych obaw? Czym się różni strach od lęku? Jak pracować ze strachem? Czy warto walczyć z lękiem? Czym zastąpić postawę pełną lęku?

6. Plakaty afirmacyjne, karty afirmacyjne i plakat „Zasada 3 R” (duży plakat, który będzie Ci przypominał co jest najważniejsze, aby sprawnie płynąć na porodowych falach) do druku

7. Checliska „Błękitna torba porodowa”, która ułatwi Ci spakowanie torby na poród

inwestycja

  Cena 999 zł/osobę

   Cena zawiera:

  • dwa dni warsztatowe
  • godzinne zajęcia ruchowe joga w ciąży
  • pakiet materiałów drukowanych
  • materiały elektroniczne i dostęp do platformy przez 9 miesięcy
  • ciepłe i zimne napoje, zdrowe przekąski

   Cena nie zawiera:

  • noclegu
  • dojazdu na miejsce warsztatów

 

Ze względu na komfort wszystkich uczestników ilość miejsc ograniczona! Gwarancją rezerwacji miejsca jest bezzwrotna opłata rezerwacyjna w wysokości 300 zł, decyduje kolejność wpłat zaliczki/całości kwoty. Reszta kwoty płatna przelewem na         konto najpóźniej w przeddzień warsztatów. Istnieje również możliwość zapłaty za całość z góry.

(Dodatkowa zniżka -15% z tajnym hasłem dla zapisanych na newsletter)

kiedy?

  Szczegóły wkrótce.

gdzie?

   Dobra przestrzeń, ul. Drzymały 18/24 Warszawa, Ursus. Parking na ulicy.

   Dojazd komunikacją miejską – ok 300-400 m do przystanków różnych linii autobusowych.

Wierzę w Ciebie silna i mądra kobieto!

Posiadasz w swoim wnętrzu wszystko,
co potrzebne do pięknego i świadomego porodu.

Pozwól, że pokażę Ci, jak to odkryć!

opinie

ekspertów z zakresu opieki okołoporodowej

Tematyką dotycząca kobiet w okresie okołoprodowym zajmuję się od 26 lat i myślałam, że o porodzie powiedziano już wszystko… Jako praktycy zajmujemy się głównie ciałem rodzącej kobiety niedoceniajac znaczenia jej psychiki. I nagle trafiłam na Beatę oraz stworzony przez nią Błękitny Poród, który w piękny, czytelny sposób pokazuje kobiecie i osobom ją wspierajacym, że poród jest w głowie. Hipnoporód, afirmacje, kotwice, technika głębokiej relaksacji, akupresura to narzędzia, które Beata stworzyła i zamknęła w autorskim programie umożliwiając kobiecie rozegranie porodu świadomie, po swojemu z ogromnym poczuciem wiary we własne siły i sprawczości. Beato, dziękuję za to, że jesteś i dzielisz się swoją wiedzą z pacjentkami i wszystkimi, którym dobro kobiety jest bliskie.

KAMILA Marcinkowska| Położna, Fundacja Twoja Położna

Beata Meinguer… dla mnie to Beata Błękitna, kobieta, matka, która stworzyła w przestrzeni wirtualnej bezpieczne miejsce dla kobiet w okresie okołoporodowym oraz program głębokiej relaksacji Błękity Poród. Kobieta wierząca w siłę kobiet, jako Rodzących, jako Matek, jednocześnie dająca im narzędzia do pracy nad sobą i kontaktu z naturą. Pokazała, jak wiele, dla innych kobiet, w nowym, czasem trudnym dla nich momencie, można zrobić. Jak można wpierać kobiety w świecie położniczym nie będą medykiem. Pokazała lukę w opiece okołoporodowej skupionej tylko na aspekcie medycznym w przygotowaniu do narodzin i macierzyństwa. Matka innych matek. Serdecznie rekomenduje wśród swoich podopiecznych program Błękitny Poród i grupę wsparcia na Facebooku zarówno jako kobieta rodzącą, matka i przede wszystkim jako położna.

Izabela Dembińska| Położna, Autorka książki „Rodzić można łatwiej”

Beata jest niesamowicie ciepłą, doświadczoną i wspierającą osobą. W swojej pracy stosuje kompleksowe podejście, łącząc wiedze o ciele, emocjach i umyśle. Rozmowa i współpraca z nią pozwala uporać się z ukrytymi lękami i blokadami, już na etapie starania się o dziecko. Z całego serca polecam spotkania z Beatą.

Diana Nowek | Training & Research, Instytut Komunikacji Niewerbalnej

Z kobietami, które rodziły z zastosowaniem hipnoporodu spotkałam się w 2011 roku na małej wyspie w Kanale La Manche. Mój sceptycyzm objawił się uśmiechem na twarzy jak tylko usłyszałam, że ktoś właśnie ma „hiponobirth”. Gdy jednak zapoznałam się z programem i zaczęłam przyjmować noworodki z „hipnoporodu”, zrozumiałam, że to działa. Kobiety rodziły przepełnione spokojem, nie krzyczały, ale powtarzały wzmacniające zdania, lub rodziły w cichym pokoju. Czasem słuchały muzyki i śpiewały. Każdy poród, jaki widziałam z zastosowaniem hipnozy, był inny – był wyjątkowy. 

Anna Kotlińska | Położna, Stowarzyszenie Rzecznicy Nauki

Od lat pasjonują mnie porody, od lat pracuję z kobietami w ciąży, jako trenerka fitness i doula. Im bardziej zgłębiam tematykę porodu, przekonuję się, że kwestia duchowa, mentalna, emocjonalna odgrywa pierwsze skrzypce w przygotowaniu do porodu. Dlatego zainteresowała mnie technika hipnoporodu, i tak odkryłam koncept Beaty Meinguer-Jedlińskiej „Błękitny Poród”. To niesamowity projekt skierowany do kobiet w ciąży ale nie tylko dla kobiet mających rodzić siłami natury –  dla wszystkich kobiet. Koncepcja Błękitnego Porodu jest bardzo kompleksowa i holistyczna, to przełom na naszym polskim rynku, gdzie kobiety “są przygotowywane” do porodu pod standardy szpitalne. Kobiety potrzebują spokoju i relaksu, a zarazem ogromnej siły i wiary w swoje ogromne możliwości. To wszystko daje im projekt “Błękitny Poród”, a ciężarne kobiety w Polsce tego potrzebują!

Agata Golenda | Założycielka klubu Mamoiselle, instuktorka fitness dla kobiet w ciąży, doula

Biorąc udział w  warsztacie

Błękitny Poród

  • Nauczysz się podejmować najlepsze na dany moment DECYZJE, dla siebie i swojego dziecka.
  • Poznasz swoje CIAŁO i zaczniesz z nim współpracować.
  • Otrzymasz OGROMNE WSPARCIE kobiecego kręgu.
  • Poznasz swoje LĘKI i nauczysz się z nimi radzić.
  • Nauczysz się RELAKSACJI i świadomego rozluźniania ciała.
  • Nauczysz się posługiwać świadomym ODDECHEM.
  • Zbudujesz ZAUFANIE do siebie, swojego ciała i instynktu.
  • ŚWIADOMIE wejdziesz w tematykę porodu i macierzyństwa.
  • Osoba towarzysząca zdobędzie NARZĘDZIA, aby Cię wesprzeć, kiedy poród się zacznie.

Otrzymasz to wszystko, a nawet więcej, ale przede wszystkim zyskasz pewność, że dasz radę urodzić i to Ty w pełni będziesz decydować nad przebiegiem Twojego porodu. 

FAQ

Najczęśćiej zadawane pytania

Czy mogę przyjechać z osobą towarzyszącą?

Dwudniowe warsztaty są dedykowane jedynie kobietom w ciąży. Po pierwsze ponieważ skupiamy się na Tobie i twojej wizji porodu. Po drugie z powodu ograniczonego miejsca dla uczestników. Gorąco zachęcam Twoją osobę towarzyszącą do korzystania z materiałów na platformie kursowej (nie tylko z dedykowango webinaru dla osób towarzyszących w porodzie ;). Możecie też rozważyć wspólny kilkudniowy wyjazd „Błękit w górach” lub „Błękit nad morzem”, które odbędą się w 2022 roku. 

Co jeżeli zapłaciłam zaliczkę, ale w ostatnim momencie nie mogę przyjechać?

Zaliczka za udział w warsztacie jest gwarancją rezerwacji Twojego miejsca i nie podlega zwrotowi. Nie musisz natomiast płacić reszty kwoty.

Czy muszę zabrać ze sobą komputer?

Podczas warsztatów skupiamy się na swojej obecności, grupie, ćwiczeniach praktycznych, swoim ciele i oddechu. Nie ma więc potrzeby, aby zabierać ze sobą komputer. Z materiałów elektronicznych będziesz korzystać w domu przed rozpoczęciem warsztatów oraz po powrocie, aż do samego porodu a możliwe, że jeszcze dłużej (otrzymasz również mp3 z relaksacją na pierwsze tygodnie po porodzie).

Jestem na specjalnej diecie, co będziemy jeść w trakcie warsztatów?

W cenie warsztatów zapewniamy zdrowe przekąski (owoce, pasty, orzechy itp), lunch wegetariański, zimne i ciepłe napoje. Nie ma możliwości dopasowania menu do indywidualnych potrzeb dietetycznych. Będąc na konkretnej diecie radzimy zaopatrzyć się w swoje jedzenie.

Do porodu pozostało mi niewiele czasu, czy opłaca mi się wziąć udział w warsztatach?

Program jest stworzony tak, aby można było go realizować na dowolnym etapie ciąży.

Nie ma sztywnych ram, kiedy jest najlepszy czas na udział. Wierzę, że sama jesteś w stanie ocenić, kiedy będzie dla Ciebie najlepiej wyruszyć z nami w tę podróż.

Zazwyczaj kobiety, które decydują się na warsztaty, są w drugim lub trzecim trymestrze ciąży, ale nadal jest to kwestia bardzo indywidualna.

Wiedza zdobyta podczas tej podróży posłuży Ci tak naprawdę całe życie. Jeżeli więc bardzo Ci zależy, możesz ją rozpocząć zaraz na początku ciąży. W tym wypadku jednak ważne jest, abyś kontynuowała praktykę relaksacji i głębokiego relaksu do samego porodu (niekoniecznie codziennie, ale na pewno regularnie).

Co zawiera cena?

Cena zawiera:

  • dwa dni warsztatowe od 9:00 do 17:00
  • pakiet materiałów drukowanych
  • materiały elektroniczne i dostęp do platformy przez 9 miesięcy
  • lunch, ciepłe i zimne napoje, zdrowe przekąski
Czego nie zawiera cena?

Cena nie zawiera:

  • noclegu
  • dojazdu na miejsce warsztatów
Co jeżeli zapłaciłam za całość ale w ostatnim momencie musiałam zrezygnować z warsztatów?

Jeżeli z powodów niezależnych od Ciebie nie mogłaś dojechać na warsztaty, zwracamy Ci zapłaconą kwotę pomniejszoną o 300 zł opłaty rezerwacyjnej.

Czy te warsztaty zastąpią mi szkołę rodzenia?

Warsztaty Błękitny Poród to kompleksowe przygotowanie do hipnoporodu. Ich program złożony z warsztatów stacjonarnych oraz materiałów elektronicznych stanowi zbiór ćwiczeń, wiedzy i technik, dzięki którym przyszła mama samodzielnie wejdzie w stan głębokiego relaksu, gdy poród się zacznie.

Dzięki tej metodzie poród jest mniej bolesny, trwa krócej i ma dużo większe szanse odbyć się bez komplikacji niż to zazwyczaj się odbywa.

Dowiesz się na nich wielu cennych informacji o fizjologii ciąży i porodu, na pewno poruszymy wiele „szkolnych” kwestii, które zainteresują uczestniczki warsztatów, nie jest jednak możliwe, aby włączyć wszystkie kwestie zwłaszcza medyczne.

Jeżeli po warsztatach uznasz, że chcesz poszerzyć swoją wiedzę, to zapraszam cię do udziału w Błękitnej Szkole Ciąży i Rodzenia. Ten kurs online daje multidyscyplinarną wiedzę o przebiegu ciąży, Twoich opcjach i możliwych wyborach od pierwszych tygodni ciąży. A ponieważ zdobywanie aktualnej wiedzy jest nieodłącznym elementem przygotowania do hipnoporodu, to szkoła jest idealnym uzupełnieniem warsztatów. 

©️Błękitny Poród | Beata Meinguer 2020 | Polityka Prywatności