Scenariusze porodowe są różne, ale ich finał zwykle wygląda podobnie... Młoda mama, przed chwilą jeszcze aktywna, pełna planów i marzeń kobieta, staje się głównym, całodobowym opiekunem swojego dziecka przez kilka kolejnych miesięcy. Zamknięta w czterech ścianach,...
Nie ma powodu, żeby cierpieć. To zdanie przyszło do mnie w bardzo odpowiednim momencie mojego życia i zmotywowało mnie, aby zająć się swoimi emocjami, myślami i stanami. Od tego czasu nie odkładam rozmowy z bliskimi lub swoją terapeutką "aż się uzbiera". Od tego czasu...
Depresja poporodowa nie wpisuje się w popularny obrazek uśmiechniętej i zadbanej młodej mamy z Instagrama. Obrazek kompletnie zniekształcony, jak każda z nas wie, nawet i bez kryzysu jakim jest depresja. Szacuje się, że na depresję poporodową cierpi od 10% do 20%...
Szkoły rodzenia pojawiły się w Polsce już w latach 50. XX wieku, ale dopiero w latach 90. stały się popularne. Z jednej strony to bardzo ważny wynalazek, który za cel stawia sobie edukację przyszłych rodziców, z drugiej nie można pominąć faktu, że pojawiły się wraz...
CUD, czyli ciało, umysł, duch. To zdanie przypomniało mi się akurat teraz, gdy mam napisać o najnowszym podcaście. Czemu akurat to? Może dlatego, że to nasza integralność i jej znaczenie w ciąży i w porodzie była jednym z moich największych odkryć w pierwszej ciąży....
Dziś Przychodzę do WAS z Drugą częśCią mini-relacji ze spotkań w ramach „Go Healthy Girl” 🙂 Pierwszą część relacji znajdziecie tu. Dowiecie się tam, czym jest kampania „Go Healthy Girl” i przeczytacie o moim wykładzie. Tym razem opowiem Wam o niesamowicie...
Dziś Przychodzę do WAS z pierwszą częśCią mini-relacji ze spotkań w ramach „Go Healthy Girl” 🙂 Drugą część relacji możecie przeczytać tu. Znajdziecie tam całą kopalnię wiedzy fizjoterapii uroginekologicznej. Na pierwszy ogień idzie moja prelekcja...
CHWALĘ SIĘ — jest to pierwszy odcinek podcastu Droga do Błękitnego Porodu nagrany na nowym sprzęcie. Koniec z chowaniem się w szafie z komórką 😉 Dlaczego o tym piszę zamiast o temacie dzisiejszego odcinka? Ponieważ wiem, że ten podcast jest dla was ważny i ma...
Dziś chcę zainteresować Cię tematem terapii czaszkowo-krzyżowej i jak może ona Ci pomóc w ciąży i w przygotowaniu do porodu. Asia Czarny jest terapeutką z 12-letnim doświadczeniem i w naszej rozmowie opowiedziała o kilku ważnych aspektach terapii czaszkowo-krzyżowej....
Maj przyniósł dwa bardzo ważne wydarzenia w błękitnym imperium 😀 1. Premierę kursu "Błekitny VBAC - poród naturalny po cesarce" 2. Nawiązanie współpracy z wydawnictwem Natuli, dzięki czemu od teraz moje kursy są sprzedawane w pakiecie z książką "Cesarskie ciecie i...
Jestem coachem okołoporodowym, hipno-doulą, inicjatorką ideii Błękitnego Porodu. Jestem mamą trójki dzieci urodzonych w stanie głębokiego relaksu –
autohipnozy
Zapisz się na listę i pobierz bezpłatnie audio relaksacyjne w technice głebokiej relaksacji, które pomoże Ci odpowiednio przygotować się do porodu.
Jestem coachem okołoporodowym, hipno-doulą, inicjatorką ideii Błękitnego Porodu. Jestem mamą trójki dzieci urodzonych w stanie głębokiego relaksu – autohipnozy. Regularnie publikuję na blogu wpisy związane z tematyką porodu i maciezyństwa oraz nagrywam podcast, do którego zapraszam ekspertów – wszystko po to, by pokazać Ci, że poród może być naprawdę dobrym doświadczeniem.