Witaj
w Błękitnym świecie!
Obiecane prezenty — relaksacja mp3 i lekcja wideo
są już w drodze do Ciebie!
Otrzymasz je w osobnym emailu.
A na teraz mam dla Ciebie coś miłego, prezent:
50% zniżki na album z relaksacjami
Dla wszystkich kobiet, które potrzebują wyciszyć rozbiegane myśli, szukają sposobów, aby rozluźnić napięte ciało i zbudować trwałe połączenie ze swoim instynktem.
Album zawiera 19 relaksacji na ciąże, poród i macierzyństwo. W tak wyjątkowej cenie jest dostępny tylko przez najbliższe 15 minut!
- 00Godzin(y)
- 00Minut(y)
- 00Sekund(y)
P.s. Po tym czasie lub po zamknięciu tej strony nadal będziesz mogła go kupić, ale już w regularnej cenie.
Poznaj fakty!
Regularna relaksacja w ciąży
- zmniejsza ryzyko wcześniactwa
- obniża ciśnienie krwi
- zwiększa przepływ krwi przez łożysko
- minimalizuje produkcję kortyzolu i adrenaliny
- wyrównuje czynności serca dziecka
- pobudza produkcję serotoniny i dopaminy
- zwiększa szanse na spokojniejsze dziecko
oPINIE
przekonaj się o wartości tych relaksacji
- List Item #1
- List Item #1
- List Item #1
- List Item #1
- List Item #1
Relaksacje pozwalają mi naprawdę dobrze spać, już od pierwszej nocy rozpoczęcia kursu jakość mojego snu polepszyła się znacząco.
~Marta
- List Item #1
- List Item #1
- List Item #1
- List Item #1
- List Item #1
Zaczęłam praktykować Twoje relaksacje, muzykę i afirmacje. Dzięki temu na następny dzień KTG się na tyle poprawiło, że pozwolili mi iść do domu. Jestem pewna, że gdyby nie twoje relaksacje na pewno nie udało by mi się uspokoić (jestem strasznym nerwusem).
~Marta
- List Item #1
- List Item #1
- List Item #1
- List Item #1
- List Item #1
Cały poród spędziłam słuchając relaksacji na słuchawkach. Stosowałam również inne kotwice, ale nagrania okazały się najcenniejsze.
W porodzie byłam spokojna i skupiona, pomimo wielu czynności personelu związanych z prowadzeniem porodu wywoływanego ( wenflon, kroplówka, KTG itd.).
Każdy skurcz czułam jako napływająca fale, wiedząc, ze zaraz minie. Czytałam dokładnie potrzeby mojego ciała dobierając odpowiednie pozycje, nie przejmując się reakcja otoczenia.
Po porodzie czułam spokój, radość i satysfakcję. Sam poród wspominam bardzo pozytywnie, nadal będąc zaskoczoną jak umysł pełni kluczową rolę w jego przebiegu.
~Barbara
Dzięki tym relaksacjom
na ciąże, poród i macierzyństwo
- Rozluźnisz ciało i wyciszysz umysł
- Odprężysz po ciężkim dniu i poprawisz jakość snu
- Wzmocnisz zaufanie do swojego ciała
- Zachowasz spokój w ostatnich tygodniach ciąży
- Wejdziesz łagodnie w macierzyństwo
Relaksacje, które znajdziesz w albumie:
RELAKSACJE UNIWERSALNE
- zarówno w okresie ciąży jak przed/po
- na wyciszenie
- uwolnienie od trosk
- na sięganie po wewnętrzne pokłady spokoju i równowagi
- na pewność siebie
- zarówno w ciąży jak i przed/po
- na ataki paniki
- aby przyjrzeć się swoim obawom i nadanie im proporcjonalnej wagi
- zaakceptowaniu, że jest jak ma być
- poczuciu bezpieczeństwa
- jako medytacja na lęk przed bólem porodowym
- jako relaksacja, aby pogodzić się z tym, że jednak cesarskie cięcie jest nieuniknione
- można stosować w czasie ciąży oraz przed/po
- wzmacnia wiarę w twoją kobiecą moc
- pomaga przejąć kontrolę nad swoim życiem
- uczy jasne wyrażania swoich potrzeb
- wzmacnia połączenie z innymi kobietami
- można stosować zamiennie z pozycją Wonder Woman
- można stosować w czasie ciąży oraz przed/po
- wzmacnia wiarę w twoją kobiecą moc
- pomaga przejąć kontrolę nad swoim życiem
- uczy jasne wyrażania swoich potrzeb
- wzmacnia połączenie z innymi kobietami
- można stosować zamiennie z pozycją Wonder Woman
- pomaga poradzić sobie z trudnymi emocjami bądź obawami, również przed porodem
RELAKSACJE NA CIĄŻE I PORÓD
- okres ciąży i poród
- 1 i 2 fazę porodu
- na znalezienie wewnętrznego spokoju
- odcięcie od tego co mówią inni
- ochrona siebie i dziecka przed niesprzyjającym otoczeniem
- zaufanie i wzmocnienie intuicji
- na opanowanie stresu
- wyciszenie umysłu i rozluźnienie ciała
- otwarcie się na pozytywne doświadczenie ciąży i porodu
- akceptacja obaw przed porodem
- poczucie harmonii z otoczeniem i swoim dzieckiem
- wyciszenie przed snem, poprawa jakości snu
- medytacja na ciąże i pierwszą fazę porodu
- wieczorną relaksację na odprężenie, rozluźnienie i dobry sen
- na bezsenną noc
- na zaufanie do własnego ciała
- na wzmocnienie pewności siebie przed porodem
- na nawiązanie kontaktu z dzieckiem
- uczy ekspresowego rozluźnienia ciała między i w czasie trwania skurczy
- uczy rozprowadzać po ciele naturalne znieczulenie, w miejsca które rodząca najbardziej potrzebuje rozluźnić i znieczulić
- na czas ciąży, poród i połóg
UWAGA – można słuchać tylko w terminie porodu (od 38 tygodnia ciąży)!
Ta relaksacja przeprowadzi Cię łagodnie przez poród bez względu na to, czy jest tak jak planowałaś i chciałaś czy jest zupełnie nie po twojej myśli (np. kiedy odbędzie się indukcja, nie możesz zostać w domu, czekasz na poród na oddziale patologii ciąży itd.). Nagranie sprawdzi się pod koniec ciąży, w I i II fazie porodu. Ma na celu wzmocnienie technik relaksacyjnych, które poznałaś oraz koncentrację na celu porodu.
UWAGA – można słuchać tylko w terminie porodu (od 38 tygodnia ciąży!)
W tej relaksacji staniesz nad brzegiem morza. Nie będzie to jednak zwykła wizualizacja. Słuchając tego nagrania w terminie porodu poczujesz pewność, siłę i zaufanie do całego procesu porodowego oraz siebie.
Ta relaksacja jest stworzona dla Ciebie w sytuacji, gdy wiesz, że będziesz miała cesarskie cięcie. Nagranie przeprowadza przez łagodny obraz cięcia, uczy Cię jak wędrować myślami w trakcie tego zabiegu ale też dodaje wiary w siebie.
To nagranie możesz słuchać, gdy obawiasz się o prawidłowe ułożenie dziecka lub kiedy termin porodu się zbliża, a Twoje dziecko nadal jest ułożone pośladkowo. Może idealnie wspomóc terapię manualną u osteopaty lub nawet wystarczyć do obrócenia dziecka główką w dół. Po pierwszym wysłuchaniu nagrania, najlepiej powtarzać je samemu (według instrukcji podanej w nagraniu) 3 razy dziennie.
Według swoich upodobań, wybierz wersję z lub bez podkładu.
- 00Godzin(y)
- 00Minut(y)
- 00Sekund(y)
P.s. Po tym czasie lub po zamknięciu tej strony nadal będziesz mogła go kupić, ale już w regularnej cenie.
